Синдром гипервентиляции при панических расстройствах: как разрывается порочный круг

Синдром гипервентиляции или ГВС синдром- явление встречающееся при тревожных, фобических, панических расстройствах!

При контакте со стрессовым фактором (предметом или действием, вызывающем панику), нарушается регуляция процесса дыхания нервной системой.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

"Поддавшись панике", клетки нервной системы "заставляют" дыхательные мышцы сокращаться интенсивнее.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Темп дыхания меняется, вдохи учащаются, соответственно развивается гипервентиляция.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

В результате неправильного дыхания, нарушается баланс между кислородом и углекислым газом. А именно происходит , чрезмерное поступление кислорода и избыточное выведение углекислого газа.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Это приводит к тому, что возникают:

- головокружение

- учащенное сердцебиение

- "потемнение" в глазах

- потливость

- невозможность вдохнуть и выдохнуть полной грудью

- мышечного спазма

- чувство сжатия или даже боли в груди

- одышка

- страх задохнуться➡️ этот страх заставляет пациента снова и снова вдыхать, что усиливает ГВС, ведь кислорода переизбыток, и так по кругу...

Круг составляют: страх/паника провоцирует ГВС, который в свою очередь сам по себе вызывает страх/панику!!!

☝️Как и свойственно людям страдающим паническим расстройством, про ГВС, они так же начинают прибегать к охранительному или даже избегающему поведению:

° стараются не попадать в ситуации, вызывающие приступы;

° ограничивают физическую нагрузку, спорт, быструю ходьбу, подъем по лестнице - и всё это для того, чтобы не вызвать даже нормального, физиологического учащения дыхания!

С ГВС, люди обращаются к терапевта, ЛОРам, неврологам, пульмонологам и исключив органическую патологию, приходят к психиатру. Пройдя терапию по оснавному расстройству, уходит и синдром❗