Помогите советом🙏 как остоновить набор веса 😭, осталось совсем чуть чуть . Но весы словно сошли с ума 🙈. В начале беремености немного сбросила ,потом немного могла сдерживать ,а сейчас просто ужас .уже и еезнаю что кушать . #первыйпост
Меня не спасали даже разгрузочные дни на кефире, 23 кг набрала, их же и скинула сразу после родов
Гречка! Думала брехня, проверила--оказалось реально останавливает вес и убирает изжогу почти совсем
с первым 26кг,со вторым 30,это без гречки). Сейчас срок как у вас, набрала 11
вот вы молодец)
Быстро скидывались 26 и 30 кг?
Ох как я не люблю гречку, ну раз это выход, не дойти до 20 кг)
разное пробовала. Гречка, рис, овощи кроме картошки, яблоки. Делала просто день с минимальным количеством калорий.
Кстати сегодня врач сказала что сильный набор может быть из за нехватки белка, у меня упал немного совсем. У вас он в норме? Сказала есть мясо минимум 100гр в день
Вооьще все было хорошо, а сейчас набираю как слон, и у меня так третий раз(( питание сбалансированное не жру вооьще почти блин, не хочу есть, считаю сколько пью и выделяю жидкость не задерживается. Откуда вес хз... Третий раз сделать ниче не могу((( первую набрала 29 вес до б 40,вторую 27 до б вес 44.сейчас уже 14кг до б вес 48
Вообще не парьтесь я со своим маленьким весом набрала 24 кг, прошло полтора месяца 15 ушло. Хочется кушать кушайте, главное за отеками следите, что бы их не было и все. Это гормоны с ними не стоит воевать
Врачи ругаются , а что я могу сделать ведь не заклееш рот ,да и малышу не нравится 🥺
меня тоже ругали, ничего страшного родила мальчишку 2900 и не порвалась нигде вообще, они боятся что вес большой ребёнка будет. Если вы комфортно чувствуете себя, никого не слушайте. Повторюсь главное и самое страшное это отеки
Я последние 3 дня жру как не в себя. Кажется на весы лучше не вставать 😑
есть " скрытые " мои ушли сразу после родов,вес при родах был почти 100кг.
По факты вроде не много ,но врач говорил что нужно держать вес и не прибовлять от слова совсем а у меня плиз 3 кг 😭😭😭
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну и себя покажу. Вес конечно немного портит картинку, но даже с лишним весом у Юли ( @kalinka_fit ) получилось сделать из меня красотку
Ну что беременяшки кому завтра на весы?)придерживались диет?) Мне завтра в 9 утра на весы и за больничным))дома весов нет,так что как то ссыкатно немного)))
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
ТАТЬЯНА ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Гречка! Думала брехня, проверила--оказалось реально останавливает вес и убирает изжогу почти совсем
Полина··
В ожидании первенца
вот вы молодец)
Быстро скидывались 26 и 30 кг?
Ох как я не люблю гречку, ну раз это выход, не дойти до 20 кг)
ТАТЬЯНА ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
с первым 26кг,со вторым 30,это без гречки). Сейчас срок как у вас, набрала 11
Полина··
В ожидании первенца
спасибо. А сколько набрали?
ТАТЬЯНА ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
завтрак любой у меня, обед когда как, ужин греча с молоком
ТАТЬЯНА ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
гречу с молоком)
Полина··
В ожидании первенца
Подскажи, что кушали? Пустую гречку? Или как?