Девочки, во сколько детки отказались от дневного сна? Последнюю неделю с трудом укладываю на дневной сон - минут 20, раньше 3 минуты и спит. Но самое важное - в ночь очень поздно уходит - не раньше 23, вчера вообще около 24. Днём спит 1.5 часа, встаёт в 8:30. Вот, думаю, может, отказаться от дневного сна?
Комментарии
Мы последние 3 дня по 2 часа укладываемся🤦♀️ но это у нас просто карантин, отсутствие прогулок и сбой режима,видимо
@yuliya_dobr мы в итоге ушли от дневного сна, и сейчас с укладыванием вообще нет проблем. И режим нормализовался
Переходите на садиковский режим.
Подьем в 7:00
Обед с 12:00-12:30
Сон 12:30-13:00 до 15:00
Но ночной с 20:30-21:30
А так неврологи советуют спать днем до школы.
@yuliya_dobr не подисала
15-15:30 полдник
В 18:30-19:00 ужин
Режим вам нужно, а то потом в садике то как будет? Мучиться будите и ребенок тоже, мы по режиму все 3е подъем в 7.00 в 12ч сон час до 3-4ч,на сон строго в 21.00.
Мы всем в 8, засыпаем в сон около 14.30. В 16.30 бужу и потом в 21.30 в ночь. Считаю нужно беречь сон до последнего. В садике потом тяжелее будет. Да и рано ото сна отказываться. Хотя мы тоже тяжело засыпаем сейчас
У нас точно также стал режим ) стали в 8 вставать, спать в 23-30, думаю надо ещё раньше смещать 🤦🏼♀️😄
Спит еще
Раньше будите
Моя если позже 8 встанет, тоже не спит
20 мин на засыпание - это не много