Сегодня 32 недели, 8 месяцев, мой любимый четверг, когда читаю в приложении особенности этой недели. Слава Богу , изжоги пока нет, иначе, я б ещё и от голода умерла😂 Как можно не есть за 3-4 часа до сна? Я ем все 24 часа с перерывом в 2-3 часа в основном, ну бывает , что 4 часа перерыв... Даже если я сплю, я просыпаюсь и сонная иду на кухню, по утрам муж завтракает и смеётся над тем, как, засыпая на диване, с закрытыми глазами , я ем йогурт, а иначе никак 🤷🏻♀️Иначе выворачивает будто от пустоты в желудке. Я всегда мечтала научиться дробному питанию, так как всю жизнь ела за день одну-две порции, но огромные, даже дня не могла вытерпеть на маленьких порциях, и вот оно, чудо. Большую порцию иногда хочется съесть, чтобы подольше хватило, а не идёт. И даже немного раздражает , оказывается, такое питание. Наверно после беременности магия пройдёт.
Комментарии
Я и с изжогой и с гсд и с отеками, все равно ем без перерыва😭 пока 15 набрала, но все впереди💪🏾
А вы на предыдущие беременности сколько набрали? Я щас 4 кг набрала 😍 первая беременность 17-18 кг, вторая 6-7 кг
А я вот ем 2-3 раза за день,но все что хочу,перед сном не ем ночью тоже,короче так же как и до беременности!так вот я уже 22 кг набрала🤦🏻♀️сука как?за две недели по 2,5 кг меня это бесит не могу 😭отеки понятно но я их не вижу особо,а вес растёт
Эти 22 кг скорее всего очень быстро уйдут у Вас после беременности, даже не думайте переживать) а я мало набрала пока, возможно, что как маму, меня попрет после родов во все стороны)Мама моя тоже не набирала вес особо, в нас троих уходило как будто, все за 4 кг родились, зато мама много ела и за беременность набирала кг 7, у меня пока плод не крупный, тьфу-тьфу-тьфу. Но ещё 8 недель ходить...
У вас нет изжоги?🤩🤩 я вам завидую😭😭
Пока нет))) хоть бы так и осталось) я, если честно, пока не знаю даже, каково это, у меня никогда ее не было
Вы осознанно шли на погодок? Готовы? Есть помощь бабушек? Каково Вам?
@mukmarrin, 3 беременность была неожиданной. Сложно конечно, но помощь есть от бабушек
У кого-нибудь была изжога до кислой рвоты?😣
Ничего не помогает. Не ем уже почти ничего. Маленькими порциями. Не ем за 3-4 часа до сна. Стоит мне прилечь, меня заливает, пищевод синем пламенем говорит. Ренни и гевискон мимо. Каждый вечер заканчиваю у белого друга, чтобы просто лечь и уснуть 😣
Кто чем спасался?🙏🏼
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Когда наступило облегчение после рождения ребенка? У кого во сколько месяцев стало легче? Делимся опытом!
Мамочки 🙄 скажите пожалуйста, когда у вас наступило, то самое полегче, оно вообще будет? Я думала, у меня после 3-х месяцев, вот оно, но нет, пошла 4-ая неделя, как она просыпается каждый час ночью, 4-ая 🥺😭
Взялась за правильное питание. И что вы думаете? Прошло 2 недели, а я потеряла 5кг!!! Начальный вес был 102, при росте 176🙈😢
Ну и отожралась я, мягко говоря 😕
Ем каждые 3 часа, калории особо считать не умею, но ем на ведро меньше, а если честно, то совсем укоротила порцию, хотя до этого напал неистовый жор, я могла есть с самого утра и до 5 вечера под сериальчики, теперь стараюсь кушать интуитивно, если думаю что это полезно, то ем. Короче, проще скинуть вам фотки своей еды(не все, их там милли...
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
До этого по 22 кг в каждую))) сбросила за полгода