2 день на фруктах🌚
Офигительно отзанималась, день ног, 6 упр по 15 раз 4 подхода каждое + кардио, 15 минут бега в гору.
На завтрак был апельсиновый фреш и яблоки, перед треней съела помидор, хурму и голубику с мандаринами. Ломки по соленой еде пока нет😁
Лучший комментарий
Комментарии
Овуляция может быть и без месячных. И я не собираюсь на фруктах сидеть дольше недели. Я на веганстве уже 5 год, меня полностью устраивает, здорова как бык.
Я тоже хочу в веганство. Но чет хз. Я легко живу без мяса (у нас в семье ток курогрудь фигурирует), но лень с рецептами для себя морочиться. А еще наверн без животного белка на мучное подсядешь... эх, завидую
Я не подсела) наоборот, никакую булку практически не ем, оч редко в кафе) хлебцы ван лав)
Морочиться тоже не надо, есть куча простых веганских рецептов) могу накидать группы)
Фруктами не заменить мясо и крупы . Там нет столько пользы сколько хотелось бы .увы . Да ещё и в добавок куча углеводов
@maryenci, выкладывайте не на всю страну , а с ограничением для подписчиков
@maryenci коровьи выделения это молоко, я так понимаю.
А вы за гв или против? Просто интересно
@lu81, за гв) пища предназначенная для младенцев природой) я до сих пор ещё кормлю
На голодный желудок цитрус это жесть 😬
Никакой жести) у меня здоровый желудок, хотя до веганства постоянно был гастрит. 5 лет про него не вспоминала
Ого, я в 34 недели готова только по парку ходить) про диету и спорт пока вообще не думаю) у вас правда 37?
Я не беременна😁 давно ставила специально, так и не убрала
Чисто мой опыт - 2 года вегетарианство, потом пол года сыроедение. Итог - сбой цикла, куча болячек. 100 раз подумайте, прежде чем что-то делать. Да- легкость, да - ясность сознания, но это не стоит того, чтобы потом лечиться от полученных проблем.