post image

Костный бульон употребляют в пищу не одну сотню лет, но лишь в последнее время он стал пользоваться особой популярностью.

Костный бульон богат желатином и белком, а также содержит питательные вещества, которые имеют большое значение для нашего здоровья.

Как показали исследования, регулярное употребление костного бульона облегчает боли в суставах и способствует здоровому росту костей, улучшает состояние кожи и стимулирует иммунитет.

Костный бульон содержит натуральный коллаген – белок, который есть в коже, хрящах, связках и сухожилиях животных. С возрастом количество коллагена в организме снижается, что вызывает боли в суставах. Прием пищевых добавок с костным бульоном и содержащимся в нем коллагеном может обеспечить коллагеновую прослойку для ваших суставов, позволяющую им скользить без трения. Очень полезен коллаген и для интенсивно тренирующихся спортсменов. Костный бульон – источник строительного материала для формирования и сохранения крепких костей, — полезен в любом возрасте!

Коллаген способствует выработке эластина, – именно это вещество помогает коже сохранять здоровый цвет, текстуру и внешний вид. Эластин также способен уменьшать отечность вокруг глаз!

Костный бульон содержит аминокислоты, которые помогают уменьшить воспаление в дыхательной системе.

Краткий перечень положительного эффекта костного бульона:

• Необычайно богаты витаминами и минералами

• Способствуют заживлению слизистых

• Восстанавливают работу кишечника

• Улучшают пищеварение

• Снижают уровень воспалительных процессов в теле

• Помогают сбрасывать вес.

• Улучшают качество сна

• Помогают при болях в суставах и предотвращают их разрушение

• Улучшают работу мозга

82

Комментарии

ничегоинтересного·Мама двоих (1 год, 4 года)

Блин у меня от него давление поднялось

Нравится Ответить
Maalissa·Мама сына (2 года)

Только варить его надо 24-48 часов🤪, чтоб отдали кости все полезности

Нравится Ответить
Patimka·Мама сына (2 года)

Я варила 30 часов 😅 у меня есть в наличии свежеприготовленный 😍😋

Нравится Ответить
Maalissa·Мама сына (2 года)

@a.patima.m, 👍

Нравится Ответить
Maryam·Мама двоих (младенец)

Только сегодня на нем деткам кашу приготовила 😄

Нравится Ответить
Patimka·Мама сына (2 года)

Полезно и 😋

Нравится Ответить
Кристина·Мама сына (1 год)

Из каких костей его лучше варить?

Нравится Ответить
Айша Хамизова·Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)

@maryyaam.95, можно и с мясом, только кости нужно дольше варить намного, поэтому, мясо нужно будет убрать, как станет мягким, а то оно вообще потом в кашу превратится

Нравится Ответить
Maryam·Мама дочки (2 года)

@aishaummhamza, спасибо!🌹

Нравится Ответить
Patimka·Мама сына (2 года)

@maryyaam.95, я отделяю мясо и жир, так как при долгой варке из-за них бывает не приятный вкус и запах.

Нравится Ответить