Девочки кто как худеет?Вообщем мне нужно скинуть 25 кг😭😭😭😭.Каждый день говорю себе что начну худеть,но потом забываю.Как остановить себя??Все время ем,раньше весила 63 щас помое...

Question

Девочки кто как худеет?Вообщем мне нужно скинуть 25 кг😭😭😭😭.Каждый день говорю себе что начну худеть,но потом забываю.Как остановить себя??Все время ем,раньше весила 63 щас помоему почти 90.Дайте мне мотивацию,😥😥😥я одна не справляюсь

Наку · Answer

Нельзя так, вы же молодая,красивая женщина 90это уже в скором времени 100кг.Диета,исключить мучное,воды больше,ПП диета.

Мадина · Answer

😥😥

tauriell · Answer

По моему опыту, может помочь только дефицит калорий или интуитивное питание. Интервальное голодание тоже очень эффективно, при условии, что будет хоть какой-то дефицит калорий. Для начала, попробуйте убрать все мучное и сладкое.

Мадина · Answer

Спасибо,да я заметила в последнее время оочень много мучного ем,и сладкое каждый день

Алина · Answer

Правильное питание , обильное питье ) я 20кг за год скинула . Хотя не верила в себя ( весила 72 сейчас 52

Мадина · Answer

@an13_04 😂😂у меня метр 60 и вес 85 наверное,короче бомба

Алина · Answer

@madina2019kg, 1 раз попробовать ) увидите результат и уже не захочется неправильно питаться ) будет намного легче

Мадина · Answer

@an13_04 спасибо большое

Мадина · Answer

@margaritakim Я всегда считала что моему мужу наплевать на то толстая или худая.В сентябре я скинула 5 кг за месяц,мужу было сразу заметно и он сказал мне: "подарю телефон если еще 12 скинешь".а я забросила и походу опять набрала те кг😔😔😔🙁🙁

Маргарита · Answer

Мотивирует? Это кстати мужчина написал.

Маргарита · Answer

@yjinkii, это ваше право. Лично меня мотивируют его слова. И я стараюсь для себя и только.

Ольга Консультант по Грудному Вскармливанию · Answer

@margaritakim я наоборот такое не воспринимаю как мотивацию. Об этом и написала)

Маргарита · Answer

@yjinkii, вы нет,я да и кто-то воспримет как мотивацию и достаточно сильную

Davidova · Answer

Поспорьте с кем-то)

Мадина · Answer

Хороший вариант,Но никто не хочет спорить.Муж обещал к Новому Году телефон если я скину 12 кг😊.Но я как дура ем все подряд

Лучший комментарий

Комментарии