Это состояние, когда Вы тревожитесь, но сами уже не понимаете почему.

⠀

У женщины тревога может возникнуть даже когда она, например, выпила лишнюю чашку кофе или взяла на сегодняшний день дел больше, чем в состоянии выполнить. Здесь есть очевидная и ясная причина ощущения тревоги.

⠀

Но часто такое состояние сопровождает женщину по жизни почти каждодневно и она даже не обращает внимания на этот тревожный фон, не задумывается о его причинах.

И не подозревает, что это не норма и можно чувствовать себя абсолютно по-другому.

⠀

Причинами хронической тревожности, именно без причины, могут быть:

⠀

📍Высокий уровень каждодневного стресса

⠀

📍Подавленные чувства и не прожитые эмоции

⠀

📍Не понимание себя, своей женской природы

⠀

📍Психологическая травма

⠀

Часто ловите себя в тревожном состоянии без веской причины?

⠀

С любовью, Марина Таюрская #женскийпсихолог

⠀

#МаринаТаюрская #психология #психолог #самооценка #принятиесебя #тревожность #хроническаятревожность