Это состояние, когда Вы тревожитесь, но сами уже не понимаете почему.
⠀
У женщины тревога может возникнуть даже когда она, например, выпила лишнюю чашку кофе или взяла на сегодняшний день дел больше, чем в состоянии выполнить. Здесь есть очевидная и ясная причина ощущения тревоги.
⠀
Но часто такое состояние сопровождает женщину по жизни почти каждодневно и она даже не обращает внимания на этот тревожный фон, не задумывается о его причинах.
И не подозревает, что это не норма и можно чувствовать себя абсолютно по-другому.
⠀
Причинами хронической тревожности, именно без причины, могут быть:
⠀
📍Высокий уровень каждодневного стресса
⠀
📍Подавленные чувства и не прожитые эмоции
⠀
📍Не понимание себя, своей женской природы
⠀
📍Психологическая травма
⠀
Часто ловите себя в тревожном состоянии без веской причины?
⠀
С любовью, Марина Таюрская #женскийпсихолог
⠀
#МаринаТаюрская #психология #психолог #самооценка #принятиесебя #тревожность #хроническаятревожность