Девочки, привет! Нужен совет - кто сталкивался с повышенной тревожностью. У меня начались проблемы ещё когда старшему было 1,5 года. Дошло до того, что начали трястись руки и тело покрыло крапивницей, нарушился сон. Я обратилась к аллергологу, сдала анализы по ее назначению - все было в норме. Далее я узнала, что беременна вторым ребёнком и меня отпустило, токсикоз все перекрыл. Более крапивница меня не беспокоила.
Сейчас ситуация повторяется. Уже на протяжении 2-х месяцев очень плохо себя чувствую, постоянно прокручиваются в голове какие-то плохие мысли, что с детьми что-то может случиться или кто-то им может навредить. Нарушился сон - я очень хочу спать, а уснуть не могу. Периодически трясутся руки. И вообще ощущение, что не живу - а просто существую из-за дня в день.
Пробовала себя отвлечь, пробовала оставлять детей с бабушками - становится только хуже.
Посоветуйте к какому специалисту можно обратиться? Или просто советом ?!
Всем ❤️ спасибо заранее за ответы!
Комментарии
Что вы делаете для себя? Как вы отдыхаете? Есть ли у вас помощники?
Начала ходить в спортзал, стараюсь больше гулять с младшей на улице, на маникюр раз в 2 недели. Есть бабушки, но они не могут особо помогать. Свекрови я не доверяю, моя мама с такой маленькой не хочет больше, чем на 2 часа оставаться.
Проверьте Ферритин, железо и группу б. Я такая с детства, а сейчас усиливается с каждым днём. Дефицит этих элементов ухудшает ситуацию
Ну и психотерапевт обязателен
И постарайтесь не оставаться одной(детей не имею ввиду).
У мужа панические атаки. Он думал, что это проблемы с сердцем. Началось всё из-за сильных переживаний на работе и стресса. При мне у него они не случаются, только когда меня нет рядом.
Тоже плохо спит, принимает снотворное. Успокоительные не помогают, по крайней мере те, что в свободном доступе без рецепта продаются.
Спасибо за ответ! Записалась к психотерапевту. Даже и не думала, что такое бывает 😣
Психотерапевт или коуч специалисты которые выявят причины состояния, очень похоже на начало панической атаки...в беременность отпускает тк женщина расслабляется
Была у знакомой гениколога, пожаловалась на жизнь , а она предложила кровь здать, посмотреть, ну и потом назначала курс. Начинала с капельницы феринжект, потом препараты с железом и витамин д пол года принимала. И контрольные анализы делала.
О) очень знакомая ситуация ) тоже самое у меня ) уже третий год страдаю ) это называется панические атаки+ тревога) идти надо к психотерапевту )) и быстрее )
@helga654, я ездию на комвольную к психотерапевту Иванов) на учёт там не ставят) все бесплатно ) выпишет рецепт на препараты либо предложит психотерапию сеансами)
Невролог. Пускай выпишут капельницы курс и таблетки беллатаминал
Может витаминов не хватает. У меня тоже тревожность была, усталость постоянная, простудой 2 рада в месяц болела, был дефицит железа и витамина д
А как быстро прошло? Вы обращались к специалисту? Я тоже хочу сдать эти анализы, но не пойму какие дозировки в дальнейшем нужны.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
У меня было похожее состояние полгода. Очень плохо было, депрессивное состояние. Не было энергии и мысли ужасные, бессонница. Я пошла к неврологу, мне вписали рецепт на грандаксин. Я не особо верила. Месяц попила, от них ужасно клонило в сон, но это было чудесно 😄 я спала просто по 12 часов. И все прошло.