Один из моих любимых завтраков 🤤🤤🤤 По модному называется БОУЛ, по нашему каша с рыбой и яйцом😂
Один из моих любимых завтраков 🤤🤤🤤
По модному называется БОУЛ, по нашему каша с рыбой и яйцом😂
🍚Киноа отварить и не надо тут писать что это перо из жопы павлина, даже в нашей деревне она продаётся (в пятерочке, магните, вкусвилл).
🥚Яйца варить 3-4 минут, чтоб внутри были жидкие. Сначала закипает вода и только потом кладу туда яйца. Или пашот сделать.
🐟Рыбку с/с или х/к порезать кусочками.
🥑Авокадо и 🥒огурец порезать крупными кубиками.
🏺Соус - кунжутное или оливковое масло, горчица зернистая, соевый соус, мед, сок лимона, чеснок.
Соусом полить крупу, сверху выложить яйца, рыбу, авокадо и огурец. Немного сбрызнуть лимоном и полить оставшимся соусом. И посыпать кунжутом.
Это очень вкусноооо и сытно😋
#ЗавтракиРыжули
#РыжаяКулинарит
Елизавета·
Мама сына (4 года)
Сюда пашот идеально😍
Я так обедаю часто))
Анюта💜Рыжая Бестия··
Мама дочки (4 года)
Мне когда лень с пашот заморачиваться, я просто мало варю яйца по времени, они тоже жидкие получаются 😂
Кэти З.·
🤤🤤🤤
anja_shir·
ням
Ирина·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Боул или поке )))
Анюта💜Рыжая Бестия··
Мама дочки (4 года)
Я кстати почитала, это разные вещи 😆😆😆
Ирина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
ну емае )) 🤣