safaretsku
Софья ♒
Вкусный детский магний который работает!
Постаралась максимально информативно написать пост)
У детей главный «потребитель» магния — нервная система.
Адаптация к детскому саду, школе, коллективам в различных развивающих кружках, болезни, учебная нагрузка, подготовка к экзаменам — всё это источники стресса.
Его следствием становится выброс адреналина, способствующего активному выведению магния из клеток.
Дефицит магния провоцирует нарушения памяти, внимания и сна.
Признаки дефицита магния у детей :
⚠️ребенок стал невнимательным, быстро утомляется, ему сложно собраться и сосредоточиться;
⚠️наблюдается любое из следующих состояний — резкие перепады настроения, капризы, нервозность, страхи и тревоги, гиперактивность, агрессивное поведение, апатия;
⚠️ребенка беспокоят головные боли, боли в мышцах, судороги;
⚠️нарушения сердечного ритма;
⚠️ребенок с трудом засыпает, его сон поверхностный и беспокойный;
⚠️дезадаптация к детскому саду и школе — как показатель того, что организм плохо справляется со стрессом.
У Мирона были признаки дефицита магния.
❌ Во-первых долгое засыпание, болтовня, вошканье. Среди ночи он мог раза 3 вскрикивать, хныкать, притом что ничего его не беспокоило, он не болел, и тд.
❌ Даже дневные сны стали поверхностными, видно было что он вроде спит, но будто все слышит что вокруг происходит, а значит мозг его в этот момент не отдыхает, нервная система в напряжении.
❌ Днём он на ровном месте мог "взорваться" и начать плакать, и долго не мог успокоиться, хоть и старался. Он так прямо и говорил "я не могу успокоиться".
Посоветовавшись с нашим невропатологом было решено подключить ему магний (курсом)
Повышенное содержание магния отмечается диетологами в ряде продуктов (в скобках — количество мг магния на 100 г продукта)
🔺орехи — кешью (270), кедровый (251), миндаль (234), арахис (182), фундук (160), фисташки (121), грецкий (121);
семена — кунжут (540), подсолнечник (317);
🔺крупы — гречневая (200), ячмень (150), хлопья овсяные (121), пшено (83);
бобовые — соя (226), фасоль (103), горох (88);
🔺зелень — петрушка (85), щавель (85), шпинат (82), укроп (70);
🔺фрукты — хурма (56), бананы (42);
🔺морская капуста (170);
🔺темный шоколад (133);
🔺икра красная (126).
Все мы знаем, что многие дети привередливы в еде, и включить в их рацион такие полезные продукты, как шпинат и горох, совсем непросто. А, например, орехи могут вызывать у детей аллергию.
Кроме того, составляя меню, не стоит забывать, что при термической обработке пищи содержание в ней элемента несколько снижается. А также следует учесть, что лишь около 45% магния, содержащегося в блюде, в итоге усваивается организмом.
Отсюда следует, что дефицит магния эффективнее всего восполнять добавками его содержащими.
Я заказала магний от уже проверенной фирмы animal parade.
Этой же фирмы Мирон пил кальций, витамин С, мультивитамины.
Нареканий к качеству вообще нет.
Даю по 2 штучки перед сном (за час до сна, примерно)
✅магний тут в хелатной форме, а значит прекрасно усваивается
✅без сахара, искусственных красителей и ароматизаторов
✅наличие ксилита - профилактика кариеса
✅приятный вишнёвый вкус
Побочек от приёма нет.
Но стоит иметь ввиду, что магний часто может слабить и вызывать расстройство стула.
В этом случае нужно скорректировать дозировку.
Кстати, когда Мирон был ещё малыш, я ему давала жидкий магне б6 с аптеки, и вот тогда он люто так поносил помню...
Магний Мирон пьёт около месяца и я точно вижу положительный результат от приёма.
Наиболее яркий этот результат в качестве ночного сна. Мирон засыпает быстрее чем до приёма магния и ночью я его не слышу 🙏
Днём стал спать крепче, помню через дней 5 после начала приёма он несколько дней спал по 3 часа (дневной сон)
В целом стал поспокойнее, это сложно не заметить. Я вот даже не помню когда последний раз он устраивал истерику (трижды тьфу)
Эту добавку я рекомендую (после согласования с врачом)
Всем спокойных детей ❤️
А по ссылке вы найдёте другие мои посты о проверенных лично витаминах с айхерба ссылка
#iherb_safaretsku
Постаралась максимально информативно написать пост)
У детей главный «потребитель» магния — нервная система.
Адаптация к детскому саду, школе, коллективам в различных развивающих кружках, болезни, учебная нагрузка, подготовка к экзаменам — всё это источники стресса.
Его следствием становится выброс адреналина, способствующего активному выведению магния из клеток.
Дефицит магния провоцирует нарушения памяти, внимания и сна.
Признаки дефицита магния у детей :
⚠️ребенок стал невнимательным, быстро утомляется, ему сложно собраться и сосредоточиться;
⚠️наблюдается любое из следующих состояний — резкие перепады настроения, капризы, нервозность, страхи и тревоги, гиперактивность, агрессивное поведение, апатия;
⚠️ребенка беспокоят головные боли, боли в мышцах, судороги;
⚠️нарушения сердечного ритма;
⚠️ребенок с трудом засыпает, его сон поверхностный и беспокойный;
⚠️дезадаптация к детскому саду и школе — как показатель того, что организм плохо справляется со стрессом.
У Мирона были признаки дефицита магния.
❌ Во-первых долгое засыпание, болтовня, вошканье. Среди ночи он мог раза 3 вскрикивать, хныкать, притом что ничего его не беспокоило, он не болел, и тд.
❌ Даже дневные сны стали поверхностными, видно было что он вроде спит, но будто все слышит что вокруг происходит, а значит мозг его в этот момент не отдыхает, нервная система в напряжении.
❌ Днём он на ровном месте мог "взорваться" и начать плакать, и долго не мог успокоиться, хоть и старался. Он так прямо и говорил "я не могу успокоиться".
Посоветовавшись с нашим невропатологом было решено подключить ему магний (курсом)
Повышенное содержание магния отмечается диетологами в ряде продуктов (в скобках — количество мг магния на 100 г продукта)
🔺орехи — кешью (270), кедровый (251), миндаль (234), арахис (182), фундук (160), фисташки (121), грецкий (121);
семена — кунжут (540), подсолнечник (317);
🔺крупы — гречневая (200), ячмень (150), хлопья овсяные (121), пшено (83);
бобовые — соя (226), фасоль (103), горох (88);
🔺зелень — петрушка (85), щавель (85), шпинат (82), укроп (70);
🔺фрукты — хурма (56), бананы (42);
🔺морская капуста (170);
🔺темный шоколад (133);
🔺икра красная (126).
Все мы знаем, что многие дети привередливы в еде, и включить в их рацион такие полезные продукты, как шпинат и горох, совсем непросто. А, например, орехи могут вызывать у детей аллергию.
Кроме того, составляя меню, не стоит забывать, что при термической обработке пищи содержание в ней элемента несколько снижается. А также следует учесть, что лишь около 45% магния, содержащегося в блюде, в итоге усваивается организмом.
Отсюда следует, что дефицит магния эффективнее всего восполнять добавками его содержащими.
Я заказала магний от уже проверенной фирмы animal parade.
Этой же фирмы Мирон пил кальций, витамин С, мультивитамины.
Нареканий к качеству вообще нет.
Даю по 2 штучки перед сном (за час до сна, примерно)
✅магний тут в хелатной форме, а значит прекрасно усваивается
✅без сахара, искусственных красителей и ароматизаторов
✅наличие ксилита - профилактика кариеса
✅приятный вишнёвый вкус
Побочек от приёма нет.
Но стоит иметь ввиду, что магний часто может слабить и вызывать расстройство стула.
В этом случае нужно скорректировать дозировку.
Кстати, когда Мирон был ещё малыш, я ему давала жидкий магне б6 с аптеки, и вот тогда он люто так поносил помню...
Магний Мирон пьёт около месяца и я точно вижу положительный результат от приёма.
Наиболее яркий этот результат в качестве ночного сна. Мирон засыпает быстрее чем до приёма магния и ночью я его не слышу 🙏
Днём стал спать крепче, помню через дней 5 после начала приёма он несколько дней спал по 3 часа (дневной сон)
В целом стал поспокойнее, это сложно не заметить. Я вот даже не помню когда последний раз он устраивал истерику (трижды тьфу)
Эту добавку я рекомендую (после согласования с врачом)
Всем спокойных детей ❤️
А по ссылке вы найдёте другие мои посты о проверенных лично витаминах с айхерба ссылка
#iherb_safaretsku
3.4 года
129 45
Лучший комментарий
С 2 лет, но вам уже можно если ребёнок нормально жуёт твёрдые витаминки
Комментарии
Здравствуйте. Подскажите, можно с Омегой сочетать? Я уточню ещё у невропатолога конечно, у нас просто ЗРР, мы на учёте. Сейчас начались жуткие истерики
Здравствуйте,нам назначили магний,а этот с какого возраста?
С 2 лет, но вам уже можно если ребёнок нормально жуёт твёрдые витаминки
Со скольки лет можно ребенку?
Можно цену
Здравствуйте.
Подскажите как даете ребенку магний, в какое время дня, пт сколько?
Курс сколько дней длится?
Задумываюсь о приобретении.
Сыну крышу страшно сносит🤪
Добрый вечер)
Даю по две штучки, вечером, ближе ко сну. Курсом (45 дней) пару раз в год.
@safaretsku спасибо, что ответили👍
У вас очень информативные и полезные посты.
@alka8.18 благодарю, рада быть полезной 🌷
Софья , Здравствуйте 🌹
Я вот всегда беру витамины по вашим отзывам. В последнее время часто слышу про фирму Атоми, что думаете про них, если слышали)
Добрый вечер, только увидела ваше сообщение (
К сожалению не подскажу, слышала много, но лично не брала ничего.
Есть какие-нибудь витамины, повышающие аппетит ребёнка? Старшая вообще ничего не ест! Анализы в норме.
Здравствуйте! А как долго его принимать,не подскажете? Один курс-одна упаковка?
Верно, одна банка на один курс (45 дней)
Сколько стоит?
А вы даёте прям ночью перед сном или одну днем, другую ночью? У нас днём плохо спит а ночью хорошо, но днем мы теперь спим в саду, воспитатель тоже говорит спит 40мин максимум и постоянно вскакивает плачет, если я буду давать на ночь, на дневной сон тоже повлияет?
Вы написали, спокойнее стал ребенок, я теперь тоже хочу эти витамины))) но дочь и так нормально спит, а вот на сон уложить тяжко, прям катастрофа, и сама по себе активная, а невропатолог сказал, что все в норме, только омегу пить) с 2х лет их можно?
@safaretsku ну, хорошо, если так, а то я и сама стала от всего тревожиться🤪 теперь надо купить
@safaretsku вы не знаете можно ли нам? Вроде на упаковке написано 1-2 года
@april_flower ой 1-3 и потом 4 и больше. Где дозировка описана
А со скольки лет он? Моему младшему пойдёт ?
С 2х
Нам тоже прописали магний, но что-то жидкий нигде не могу найти
Спасибо за информацию, как раз то, что нам сейчас необходимо
Цена