Ну что наступила злая ночь😂и хочется жрать😂что делать блин,пытаюсь похудеть ,а ночью не сплю,вяжу Вода не помогает .чем…
Ну что наступила злая ночь😂и хочется жрать😂что делать блин,пытаюсь похудеть ,а ночью не сплю,вяжу
Вода не помогает .чем перебить этот жор без отложений на бока🙏😂😂😂😂😂😂😂
Доктор Аида Хазипова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спите...
Доктор Аида Хазипова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Яичный белок сваренный вкрутую
Доктор Аида Хазипова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@uldasbaevasveta, я написала не это.
Доктор Аида Хазипова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@uldasbaevasveta, я написала яичный БЕЛОК! Не яйцо.
Карина··
Мама сына (1 год)
Если с пирогов и колбасы,перейдут на яйцо,то думаю лучше будет
Алина·
Мама сына (2 года)
Спать лечь
Карина··
Мама сына (1 год)
Ну это не мой вариант .у меня такой режим .когда все спят я что то желаю
Карина··
Мама сына (1 год)
Делаю
Л·
Огурцы
Зефирка·
Мама сына (5 лет)
Все идёт от мозга. Пока не настроилась не смогла скинуть
Карина··
Мама сына (1 год)
Ну логично.вопрос то ни в этом .А в том что можно кушать ночью. Без варианта спать 😀
Kakskazat’··
Мама двоих (младенец)
ни чего нельзя кушать, если хотите похудеть, волшебной таблетки вам ни кто не посоветует 🤷♀️
Светлана·
В ожидании первенца
Тарелка плова в 10 часов вечера усмирила мой аппетит 🤣
Светлана··
В ожидании первенца
@uldasbaevasveta нее, у меня это редкость.
В первом триместре жор был дикий, но по вечерам более ли менее пп ела - фрукты, творог, кефир.
А щас вот последние дни накрыло 🙈 хотя плов в 10 вечера это тоже в первый раз, обычно фрукты ем
Светлана··
В ожидании первенца
@kery_kery ну все, скоро перестану валить))
Муж сегодня поржал, что первый раз за 6 лет видит чтоб я ела в 10 часов да еще такое тяжелое
Kakskazat’··
Мама двоих (младенец)
творог, кефир и вся молочка откладывается в виде целлюлита и вечерние приём повышает инсулин с которым организм борется всю ночь без передышки 🤷♀️
elen111·
Мама дочки (3 года)
Хлебцы может👀 я крекер жую сейчас, зачем-то 😁
Карина··
Мама сына (1 год)
я тоже смотрю .начну сначала с биолакта без сахара😀
elen111··
Мама дочки (3 года)
как вариант. Главное до конца фильма пить и быстро спать.
Марина··
Мама двоих (4 года, 16 лет)
гранола называется. Очень хороший вариант и вкусов много!
N/А·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Фитоняшки в инсте 😅
Эльвина·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Спать 😀 мне иногда так лень встать слава Богу и засыпаю
Карина··
Мама сына (1 год)
да хочется домашней еды .в магазине уже кушать нечего. Помидору посадили в этом году море.Я лично каждую сажала и привязывала.и блин все почернело
Карина··
Мама сына (1 год)
я вам больше скажу .муж сегодня уехал с сыном к родителям А я спала не до 11.А до 4х дня😂😂😂👍👍👍
Эльвина··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
офигеть😹
Екатерина·
Мама сына-младенца
Сельдерей, морковь, яблоки нарежьте кусочками маленькими и можно точить)
Карина··
Мама сына (1 год)
💕💕
Lia🌸·
Мама дочки-младенца
Вкусный ,полезный коктейль 👍
Lia🌸··
Мама дочки-младенца
@uldasbaevasveta, от диет бывают часто срывы)лучше питаться хорошо и правильно )
Карина··
Мама сына (1 год)
да знаю .но а как иначе.ночью только диета.и то для меня это прогресс,что ночью кефир,а не пирог😀днем да я не ограничиваю себя .Я уже давно решила,что нужно больше двигаться ,а не меньше есть
Lia🌸··
Мама дочки-младенца
я могу вам посоветовать правильное и здоровье питание ,вкусное и с помощью которого вы похудение и даже в поздние Часы вы можете поужинать и не бояться за вес )
Светлана Светская·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня такая же проблема 🙄 весь вечер держусь, днём ПП. А как ночь, так подавай жрать
Карина··
Мама сына (1 год)
😀ну я сегодня выстояла.апельсин и йогут
Альбина Х·
Мама двоих (младенец)
Вообще это один из приколов организма. Нам посылается сигнал "пора спать", но мы упорно его игнорируем. Тогда он преобразуется в "хочу есть". Но это по прежнему желание спать😂
А так я бы чего нибудь полезное на пожевать сделала. Тарелку овощную/фруктовую. Ну там морковку,огурчик соломкой,сельдерей,спаржу,яблочки.....
Карина··
Мама сына (1 год)
👍
Viki🦊·
В ожидании первенца
Тёплая вода, клетчатка в виде псиллиума, надо запить его хорошим количеством воды, разбухнет и станет легче.
Нет сна, нет похудения.
Фрукты на ночь бред - скачок фруктозы, хуже чем глюкозы.
Вам правильно написали белок, и максимум овощи, и то смотря какие.
Карина··
Мама сына (1 год)
👍
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Не, ну худеть мотивация нужна прям ууух. Мне по крайней мере. Я вот честно, года полтора посде родов на могла себя заставить... Вроде и бесит жир, и тааак привыкла кушать все что хочешь, оправдывая себя тем что тмпа кормящая... Мне золовка подкинула аккаунт Евы в инсте @dietolog_prof. Она там у нее на программе скинула до фига кг. А надо сказать у них такая наследственность, что все бабы в семьк 100+ кг. И тут мне так стыдно блин стало.. я со своими лишними 10 кг не могу себя азять в руки! Короче вот, записалась на программу с учетом что кормящая! Обещают кормить аж не съем и худеть 🙄😁 https://instagram.com/dietolog_prof?igshid=1u1evm9vjrflv
Карина··
Мама сына (1 год)
Да я тоже .Я вообще не могу не кушать .для меня такие диеты вообще крах.по мне лучше больше двигаться