Девочки с кс, когда заниматься спортом начали? Хотя бы аэробные нагрузки когда можно ?
4-6 мес после кс. Можно сходить в 4 месяца на приём к гинекологу, если все хорошо, то можно приступать.
Но уже сейчас можно гулять и назаживать мин 10 тыс шагов. 😉
Мне и с ребёнком с спорта хватает 😂 он тяжеленький, уже 8 кг. Иногда могу только спину размять, так как очень болит. А так раньше, чем через пол года не рекомендуется
Надо по узи швы смотреть и потом врач скажет