🧁 Когда ещь сладкое и вредное вырабатываются эндорфины и чувствуешь себя счастливой ровно 5-10 минут
+ прибавляешь лишний вес, жировые отложения, добавляешь целлюлита, появляется чувство вины, падает самооценка и ещё больше чувствуешь себя несчастной.
🏃♀️ Когда занимаешься спортом (бегаешь/тренируешься) вырабатываются эндорфины и чувствуешь себя счастливой на протяжении всего дня + снижаешь вес, уменьшаешь объёмы, борешься с целлюлитом, поднимаешь самооценку, избавляется от хондры и плохого наст...