Обиды на родителей..... эта тема рвет мне душу..... ее надо проработать с психологом, но пока я не могу собраться с…
Обиды на родителей..... эта тема рвет мне душу..... ее надо проработать с психологом, но пока я не могу собраться с духом... может кто-то проходил через такое состояние? Попробую кратко описать.😔 у меня хорошие родители, они всегда меня очень любили и сейчас любят и я их очень люблю, всегда все делали для меня, поддерживали и тд. Они правда меня ОЧЕНЬ любят. Но о детстве у меня самые плохие воспоминания, потому что они постоянно ругались при мне, инициатором всегда был папа, мама пыталась гасить ссоры, но с моим отцом это невозможно, он из тех людей, которые считают, что есть его мнение и неправильное. Он ВСЕГДА ругался при мне, или даже если не при мне а в другой комнате, я это слышала. он обзывал ее плохими словами, я до сих пор помню каждое это слово.... а через час, он мог сделать вид что все отлично. Я очень из-за этого переживала, постоянно плакала, это рвало на части мою детскую душу. я страдала. я видела подавленную маму, видела как часто она плакала. Мы никогда никуда не ходили все вместе, потому что отец всегда делал замечания, придирался к маме, не помню чтобы мы играли вместе в какие-то игры, хохотали, радовались....... ничего такого.как-то я пыталась уже во взрослом возрасте отцу сказать о том, как меня это ранило, но он реально не понимает, говорит, что это нормально, если они ругались, весь мир так живет и ничего, что меня любили и любят и что я неблагодарная, что не меня же ругали. Он не понимает, что его то поведение, изуродовало меня и мою душу. А сейчас у меня кроме обиды и, мне страшно писать это слово, но ненависти, нет ничего по отношению к нему.... и я знаю, что это очень плохо держать обиды, что это влияет на меня и моего ребенка, что родители делали это не со зла, воспитывали как могли и нельзя на них обижаться, но ничего не могу сделать, не могу отпустить это. Просто не понимаю, как они так могли? Неужели не понимали, что так нельзя....... как отпустить? По-настоящему, чтобы не возвращаться к этой теме и жить дальше и спокойно и хорошо общаться с родителями?😔😔😔😔
Анна·Мама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
Сделайте психологическую диету на родителей. 7 дней писать 50( вроде) обид на папу/маму и на 8 день за что прощаете. Вроде так, в интернете можно подробнее посмотреть, просто не помню точно как это делается. Но я делала очень помогает все отпустить
Плюс сепарация от тех людей кто вас тащит на дно. Я с папой перекрыла вообще все связи, чтобы он на эмоции меня не раскачивал
·Ответить