Сын ни в какую не соглашается днём спать. Зевает, трёт глаза, видно, что спать хочет, но по 2 часа либо истерика, либо уговоры хотя бы посидеть в кровати. Раньше соглашался полежать с открытыми глазами и быстро засыпал, сейчас этот фокус не проходит.
На ночь ложимся в 21, встаём утром в 6:30. Днём спит крепко, 1,5-2 часа. Но чтобы уложить - надо с бубном станцевать. В саду такая же история, до последнего не соглашается идти в кровать, воспитатели как только не уговаривают (нельзя одного оставлять в игровой). Потом сидит в кроватке и все-таки засыпает.
Есть волшебные лайфхаки? Разрешить не спать - не вариант, к вечеру тогда совсем треш начинается.
если в 06:30 встает, попробуйте ритуал начинать в 12:00, в 12:30 должен заснуть так как ВБ у них 6 часов примерно.
У нас политика такая: хочешь спи, хочешь не спи, но лечь полежать на тихий час надо!
Со старшим иногда договариваемся, что я прям таймер поставлю и через час приду. До этого времени вставать нельзя🤷🏼♀️