После родов прошёл месяц, убираю с рациона сладости, хлеб, мучное, стараюсь не есть после 6.
Исходный вес 60 кг. Посмотрим что будет через неделю . Старт 23.10.2020
Комментарии
я тож хочу в группу! А то нажрала блин за гв, всё что могла есть, меры не знала. Конечно, колбасит, но я хочу результат
Давайте группу в Вотсапе создадим и все вместе будем худеть
@adiii диета отразится на качестве молока, чтобы ни говорили, но его состав на прямую зависит от питания. И рано вам ещё о фигуре думать, организм должен восстановиться, а для этого нужно время.
@marischa81, ну не знаю, вторую дочку как то выкормила, вроде норм, по всем показателям у нас норма тьфу тьфу🙏☺️ тем более от того что я убрала просто хлеб, сладости, мучное, и всякие гадости типа чипс газировки, думаю никак не отразится на качестве молока😅или вы все таки думаете есть что то полезное в конфетах шоколаде булочках чипсах и тд???🤔
У меня сегодня 5 день. Минус 1.5 кг) успехов Вам и терпения!
Ооо! Вы тож с понедельника начали? Я тоже. У мя - 2,4
Ээээ... А вы что едите чипсы и прочую гадость? Тогда вам, однозначно, нужно на такую диету!