Во время беременности набрала 20-25 кг,родила 9 месяцев назад ,за это время никак не получается…
Во время беременности набрала 20-25 кг,родила 9 месяцев назад ,за это время никак не получается похудеть ...Как вы похудели ? На сколько?и за какой время?
annI·
Мне помог курс программа похудения , надин серовски- блогер может знаете ? Тоже вес стоял и не уходил , начала тренировки 2 р в неделю делать и кушать белок и все.... вес ушёл )))
annI··
@marianna6, у неё курс стоит 300₽ вам там лично и программу и питание подберут ) вес ушёл -6 кг за 2 недели ) но при этом я кушаю и сладкое и мучное короче нарушаю конкретно , но вес уходит и меня это радует
марианна··
можно ссылку?
annI··
https://instagram.com/nadin_serovski?igshid=1d6bq17pcrepv
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
gali·
Рекомендую классный марафон по этой теме https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1
Светлана·
Мама сына-младенца
Набрала за беременность 27 кг, в роддоме оставила 12 кг, после ещё скинула 10 кг, осталось 5 кг. В процессе
Елена·
Мама сына (1 год)
Хорошо подтянулась, это первая моя программа после родов была
Юлия·
Мама дочки-младенца
Набрала 30 кг 🤷🏻🤦 только месяц назад начала худеть ,до этого не получалось за месяц скинула 5 кг
Надо пить железо и воду ,много воды ,занимаю днём и питание пересмотрела
В роддоме оставила 10 кг всего
Юлия Снегирева·
Мама дочки (1 год)
Ничего не делала. Похудела через месяц после родов. Вешу меньше ,чем до беременности
Лера·
Анализы сдавали на гормоны?
Alieva Svetlana··
@elkanova.90 тоже вес ползет, сдала щитовидку и ттг 24
Alieva Svetlana··
@alisik1711 женские гормоны все, и гормоны щитовидки ттг, т4, т3
Alieva Svetlana··
@elkanova.90 женские все в идеале ну получается по женской части сбоя нет, щитовидка ттг повышен и соответственно т4 низкий
Яна·
Я тоже много за беременность набрала 🤦♀️ А достичь цели удалось только к августу этого года. Если интересно, можете почитать мою историю похудения у меня на странице.
Мила·
Набрала за беременность 15 кг , через 2 месяца была -19 - скажу вам так , надо меньше есть гадости и вообще уменьшить дозы , не есть на ночь , я вам в том посте ( предыдущем писала ) - надо просто закрыть рот 👄 - и это правда работает ! Никакие чудо коктели , программы для похудения и прочая ерунда не сработает .. вы должны сами ограничить себя в еде ( именно от неё вы поправились ! И отговорки я ничего не ем и поправляюсь - это только отмазки . Очень хорошая система питания 8/16 - это не диета , а образ жизнь - почитайте !
Мила·
Вот список анализов которые хотя 1 раз в год должным сдавать каждый человек и понимать что происходит в организме . Может у вас анемия ( что сейчас часто бывает у женщин , особенно после родов ( слабость , апатия , сонное состояние - все время хочется чего то сладенького ) , поэтому начните с анализов и дефицитов в организме
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Я в беременность набрала до фига кг... И после беременности вес встал просто на смерть... Я рыдала белугой.. еще и дочь титечница, какая уж тут диета.. потом нашла случайно, не помню кто мне посоветовал Еву @dietolog_prof в инсте. У нее программы и на кормящих и на беременных расчитаны! БЕЗ голода. Если нет возможности то и без физ.занятий! Я лично скинула 10 кг за три месяца. Кормя дочь.