В ближайшее время пройдет онлайн-семинар для всех желающих женщин, специалистов и тренеров по теме «Восстановление после родов».

Это 3х дневный интенсив, где вы подробно узнаете про:

1 день-Фитнес
- периоды восстановления и их задачи
- как составлять тренировки с учетом подготовки и состояния здоровья

2 день-Практика
- мастер-класс ВПР при диастазе
- мастер-класс ВПР при разрывах, эпизиотомии
- мастер-класс ВПР для улучшения лактации(при уплотнениях в груди)
- мастер-класс ВПР после кесарева сечения

3 день-
- триада ВПР
- подведение итогов
- ответы на вопросы

Кому интересно — ссылка в комментариях