В ближайшее время пройдет онлайн-семинар для всех желающих женщин, специалистов и тренеров по теме «Восстановление после родов».

Это 3х дневный интенсив, где вы подробно узнаете про:

1 день-Фитнес

- периоды восстановления и их задачи

- как составлять тренировки с учетом подготовки и состояния здоровья

2 день-Практика

- мастер-класс ВПР при диастазе

- мастер-класс ВПР при разрывах, эпизиотомии

- мастер-класс ВПР для улучшения лактации(при уплотнениях в груди)

- мастер-класс ВПР после кесарева сечения

3 день-

- триада ВПР

- подведение итогов

- ответы на вопросы

Кому интересно — ссылка в комментариях