Во ск ложатся спать вечером ваши четырехлетки с учетом того,что вы днём спите
В 21:30 идём Книги читать и в 22:00 уже спит. Подъем в 7:20. Сон с 13-15.
Если в сад ходит(там спит всегда) , то до 22 должны лечь,минут 20-30 засыпает, если младший саботаж не вводит . В 7 ч подъём в сад
Если дома остаётся , то поздно встаёт, около 9 утра, днем не спит, спать в 9 кладём, сразу вырубается
22.30