Так хочется выйти из роддома худой и красивой 😊
Как сохранить этот баланс? Как себя держать в руках? Не стать зачуханкой жирной и оправдывать это все занятостью 😭 мои ночные кошмары
@morskay0508, Думаю сумею как-то на красоту выделять время, а вот питание 😁😣
Пару месяцев дай себе на адаптацию в новом статусе и прийдешь в форму 👌 Главное желание ! Всегда можно быть ухоженной и красивой ..
Все в ваших руках, не хотите становится зачухранкой, не становитесь! Правильное питание поможет восстановить вес. И раз в неделю выделить 1.5 часа можно (оставить манюню с папой, бабушкой, сестрой...) что б сходить на маникюр, педикюр и т.д Все будет хорошо, главное желание!
Я уже планирую время на тренировки, маникюр, надеюсь так и будет получаться))