Девочки, есть у вас такой диетолог который помог вам реально взять себя в руки и похудеть?

Я уже год пытаюсь и никак не могу привести питание в порядок. Год не могу сбросить 8 ...

Question

Девочки, есть у вас такой диетолог который помог вам реально взять себя в руки и похудеть?

Я уже год пытаюсь и никак не могу привести питание в порядок. Год не могу сбросить 8 кг. Худела и сразу набирала. Срывалась. Клятвы себе уже всякие давала) каждый понедельник- это у меня «очередная новая жизнь» пока на горизонте не появится какая-то сладость.
Может можете кого-то посоветовать?

Диетолог Зоряна · Answer

Я запускаю марафон с понедельника, есть ещё 3 места, можете попробовать, если я вам подойду, могу взять вас на индивидуальное сопровождение🤗 вся инфо в Инстаграмм @kikotzoryana

Виктория · Answer

А скільки індивід супровід коштує?

Диетолог Зоряна · Answer

@calisto13, відповідь в особисті

gali · Answer

Рекомендую классный марафон по похудению https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1

Анна · Answer

Подпишитесь на Настю Святокум stellabambam в инста. У неё академия стройности. Хорошее не голодное меню, тренировки, мотивация. Я уже несколько раз участвовала, прививает хорошие привычки и потом совесть не позволяет сойти с «правильного пути» 😁.

Наталья · Answer

Могу посоветовать перейти на ПП, ЗОЖ или кто как ещё его называет)
Худея на диетах все обычно возвращается, а тут вроде и не голодаешь, но только поменьше есть всяких неполезных вещей. Я отказалась от хлебобулочных изделий, колбас и жирного мяса, поменьше жареного, и от конфет (из заменила орехами и сухофруктами), от чая с сахаром, от соков и других напитков (пью воду, чай без сахара и только кофе раз в день с сахаром могу выпить). Есть побольше салатов, сладости заменить на фрукты. Похудела на 6 кг и чувствую себя прекрасно)
В общем просто менять образ жизни в питании. Ну и конечно физ.нагрузки не помешают

Yuliya · Answer

https://instagram.com/bogdanazhuzha_dp?igshid=1gdqt7f6qpfb9

Yuliya · Answer

Только Богдана Жужа. Попробуйте)
Я в свое время с ней похудела на 10 кг

Лучший комментарий

Комментарии