anyuta.redhead
Анна Хоменко
Вот честно, хотите похудеть? Если конечно нет проблем со здоровьем, прекратите есть как не в себя!❌😠 Наворачивать булки, газировку, бургеры из баханди и тому подобное. Возьмите свою жопу в руки и начните тренироваться. Сейчас куча бесплатных тренировок на ютьюбе. Боитесь что нет системы и так далее? Найдите грамотного тренера, заплатите, не пожалейте денег на себя в конце концов🤦♀️ иначе попа так и будет расти с геометрической прогрессией и не будет влезать в прошлогодние стринги. Полюбите себя, хер на всех забейте и собой займитесь.
Считаю что если есть цель и мотивация, вы хер положите на обстоятельства, отсутствие денег и еше кучу отговорок.
Считаю что если есть цель и мотивация, вы хер положите на обстоятельства, отсутствие денег и еше кучу отговорок.
15.10.2020
6410
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
sindy55
Вы такая красивая 😍 Не подскажите какой цвет у вас волос на фото ))
16.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Благодарю 🤗 я вот подсказать не могу, мой колорист там мешает как волшебник, несколько оттенков
16.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Я не подскажу, я занимаюсь по программам, которые покупаю, тут девушка выше в комментах отмечала где посмотреть тренировки можно
16.10.2020 Нравится Ответить
annatroleon.at
А у меня жор на фоне ГВ и начала приема ОК. И мне сейчас от усталости так начихать на свою жопу))))) Хочу есть-Ем)))))
Но коггя захочу похудеть))) тут будет всё! И ПП и тренер и каждый день зарядка) главное-захотеть!
Но коггя захочу похудеть))) тут будет всё! И ПП и тренер и каждый день зарядка) главное-захотеть!
15.10.2020 Нравится Ответить
misssss555
👍👍👍
Ещё как вариант поставить брекеты если есть нужда, похудеете мигом 😉
Ещё как вариант поставить брекеты если есть нужда, похудеете мигом 😉
15.10.2020 Нравится Ответить
misssss555
@topmasters.kz, если нет не надо конечно, а так я похудела до 42 кг 🙄 и коллега тоже с 75 до 55 скинула
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@miumiuu но это все таки вынуждено для зубок, вес просто побочка
15.10.2020 Нравится Ответить
bellagio777
один фиг такого рода пост не смотивирует ! пока человек сам не осознаёт что пора. я весила 87кг после родов. самое смешное что на учёт в 12 нед весила-85кг, а рожать пошла 90кг. через 2 недели от 90кг скинула 12= 78 кг . и набрала за год 9 кг. поняла что не хочу чтобы у дочи была толстая мама. сейчас при росте 175 см вешу 70кг.
15.10.2020 Нравится Ответить
assiya_ya55
Вы меня смотивировали. Как раз вторую неделю слежу за питанием, от отказа от мучного и сладкого прогрессы на лицо. Теперь буду дальше продолжать😊
15.10.2020 Нравится Ответить
happppy7
Можете по ватсапу дать мне пиздюлей?)) неделя без хлеба, мучного, сладкого и жареного. Вес стоит, тренировки не подключала. Что делать? ((
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Легко. Неделя это может быть мало, все зависит от вашего метаболизма, тренировок подключаем обязательно)) пишите номер )
15.10.2020 Нравится Ответить
tsiganok_
Вообще не ем общепит, ни бургеры, ни донеры, из сладкого только сухое печенье и ложка сахара в кофе 🙈максимум могу суши поесть 😅 и то очень редко) даже если кушаем на фуд корте беру горячее) лагман или плов, я не противник бургеров, но я их не понимаю 🤷
15.10.2020 Нравится Ответить
deleted121212
Вот именно. Если человек не худеет - человека все устраивает)
15.10.2020 Нравится Ответить
mami999
У меня такая же проблема, себя в руки взять тяжело. Но, когда смотрю на себя в зеркало, просто плакать хочется.
Но я записалась на марафон по похудению для кормящих мам, начинается с 20 го октября.. наконец возьмусь за себя💪 хочу вернуть свой прежний вес.
Но я записалась на марафон по похудению для кормящих мам, начинается с 20 го октября.. наконец возьмусь за себя💪 хочу вернуть свой прежний вес.
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Суперя начало положено. Не сдавайтесь, как бы тяжело не было физически. Я в вас верю😘🤗 впереди вас ждет отличное самочувствие, шикарное тело и потрясающая уверенность в себе
15.10.2020 Нравится Ответить
oimautova
Я тоже не могу взяться за себя. Смотрю прежние фото и плакать хочется. Просто когда не ем, молока нет. Чай просто без конфеток пить не получается(до беременности вообще чай не пила.только воду). Сейчас заставляю себя кушать так как только наладила гв. Чувствую как растянула желудок,3 часа не по ем, безумно хочу кушать(((
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Ты же моя хорошая, обнимаю тебя😘🤗 все поправимо! Все сладости из дома долой, кушай здоровую еду когда хочется, малыш маленький еще, будет время плотнее взяться за себя. А пока питайс в вкусно и правильно по возможности, все наверстаешь👌 верю в тебя
15.10.2020 Нравится Ответить
bakara
Пару месяцев назад с таким настроем и начала заниматься спортом и немного следить за питанием, в итоге - похудела, подтянулась, полюбила спорт и бег)) Пока ещё есть куда худеть, но уже сейчас неплохо)) Девочкам могу посоветовать канал Tgym на ютюбе, у неё много хороших бесплатных марафонов, главное, эффективных 👍 После её занятий у меня пресс начал проглядываться и талия уменьшилась (лучше сказать - появилась 😂), хотя был торчащий всё время живот
15.10.2020 Нравится Ответить
licili
Блин, как вовремя пост 🤗
С мая месяца похудела на 10 кг, и снова стресс, снова жру сладости, ещё муж зараза покупает кучу сладостей к чаю 😓, хотя просила его не покупать
С мая месяца похудела на 10 кг, и снова стресс, снова жру сладости, ещё муж зараза покупает кучу сладостей к чаю 😓, хотя просила его не покупать
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Вот купит он, берет и выбрасываете. И спросите, не жалко ли ему деньги на такую хрень выкидывать. Со стрессом срочно разбирайтесь, откуда и как его убрать. Я в вас верю, вы умничка! Раз взяли себя в руки, то снова сможете🌸😘
15.10.2020 Нравится Ответить
licili
@topmasters.kz вот стресс на фоне финансовых проблем как раз, а он получил деньги за смену и накупил всякой херни, вместо того чтобы деньги принести 😓
15.10.2020 Нравится Ответить
animar.m
Я могу не есть мясо,жареное,чипсы
Но от сладкого мне тяжело отказаться 😭
Но от сладкого мне тяжело отказаться 😭
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@muhtarova.ramina настроение можно поднимать без вреда для организма)) а лучше конечно чтобы оно всегда было приподнятым )
15.10.2020 Нравится Ответить
lopes
Прям как с языка сняли. У меня в окружении тоже есть мамы которые хотят похудеть, но при этом все подряд едят и много. Объясняю спортом занимайтесь кушайте правильно, но ведь этого не делают и опять плачут. Почему то у людей мотивации нету ((((
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Есть мотивация от пиздеца, когда состояние +20 кг, целлюлит вперед тебя заходи в комнату и состояние депрессии это прям как воздух, вот человек либо из такого состояния мотивирован, либо к позитиву, " вау какая попка у меня будет и какой животик, и состояние будет супер, настроение отличное всем на зависеть и здорова я буду как конь и пооживу до 100 лет"!
У большинства мотивация от пиздеца, да пусть так, только делают что-то с этим единицы. Ведь самая тяжёлая борьба - это с самим собой
У большинства мотивация от пиздеца, да пусть так, только делают что-то с этим единицы. Ведь самая тяжёлая борьба - это с самим собой
15.10.2020 Нравится Ответить
qvinerva
Я щас как помойка сначала жирное потом могу сладкое и все запись Пепси.... Пните меня под жопу 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤷
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Ой ой ой, как же вы себя не любите. Берите себя срочно в руки😊✊
15.10.2020 Нравится Ответить
rockomakofo
Эххх, а я поправиться не могу. После родов ещё похудела наверное из-за гв. Во время беременности такие формы были прям нравилась себе, а сейчас снова косточки мои торчат.
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
У вас такой тип телосложения видимо. Тут питание будет решать и тренировки, если хотите красивый рельеф, вам без тренировок никак. Не расстраивайтесь, это все поправимо )
15.10.2020 Нравится Ответить
beisenovaa
Тоже самое, ни как не могу вес набрать😄😄 думала после родов хоть поправлюсь, наоборот, еще хуже похудела, надеюсь после вторых родов поправлюсь😂😂 а то уже надоели все, че ты такая худая, бла бла бла...
15.10.2020 Нравится Ответить
aliya_alik
Я вот вроде все умом понимаю, держу диету, правильно питаюсь а потом срыв. И опять все по новой 😭
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Значит не понимаете. Начните изучать влияние всякого говна, которое нк полезно, на ваш организм и тогда действительно поймёте👌 поверьте.
Если бы вы видели что внутри вас с каждой клеточкой происходит, когда вы едите сладости, или манты, или бургеры и так далее. Когда будете понимать процессы, которые идут в организме, будете понимать что с этим делать.
И не устраивать из себя свалку мусорных отходов
Если бы вы видели что внутри вас с каждой клеточкой происходит, когда вы едите сладости, или манты, или бургеры и так далее. Когда будете понимать процессы, которые идут в организме, будете понимать что с этим делать.
И не устраивать из себя свалку мусорных отходов
15.10.2020 Нравится Ответить
aikune_osteo
Блин я тоже ем, сладкое... Мне нужен был ваш отрезвляющий пост. Ещё надо ))) ежедневно)
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Вот вам бы мои знания о сахаре. А самое ужасное что он гасит иммунитет, хотите болеть постоянно, а к старости серьёзными болячками? Тогда продолжайте в том же духе🤗
Малыш ваш надеюсь не ест сладости?)
Малыш ваш надеюсь не ест сладости?)
15.10.2020 Нравится Ответить
aikune_osteo
@topmasters.kz малыш не ест. Не знает что такое сахар и конфеты. А я на дофаминовой игле))) знаю я все про сахар, спортик сама. А сейчас с ребенком дома, вот и ем
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@aikune_gym вы даже с ребенком дома можете не есть, я в вас верю! Почитайте пожалуйста как работать с дофамином, прям глубоко разберитесь с гормонами. Четко будете знать, что делать чтобы дофамин приручить
15.10.2020 Нравится Ответить
radygagyga
Вот вот,мне плохо было месяц назад, так я за 2 дня пришла в форму в которую не могла придти даже после первой беременности😂😂😂😂😂
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@radygagyga ааа, вот как, я в таких случаях считаю что организм уже просто иначе не мог сказать, что есть проблемы, ау, давайка займись мной)
15.10.2020 Нравится Ответить
radygagyga
@topmasters.kz да да,тоже так считаю,или простотнадо было отдохнуть...
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@radygagyga да, у меня такая фигня, стоит из себя лошадь ломовую сделать, все, пиздец мне, болею тут же. Это редко но сука метко, потому что более пару раз в год от силы, то если какой-нибудь дурак не чихает рядом
15.10.2020 Нравится Ответить
momlifeee102016
@topmasters.kz вот жили бы мы с вами вместе и ругали бы меня каждый день так)) нужен кто нибудь такой мне☹
15.10.2020 Нравится Ответить
anyuta.redhead
@alinok17102016 😂 а почему просто с собой честно не поговорить?)
15.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также