Это абсолютно новый проект, который рассчитан на 30 дней 🙌🏻 с максимальным жиросжиганием, избавлением от целлюлита и проблемных зон 🔥
За этот период Вы достигнете очень впечатляющих результатов 💪🏻
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН ⬇️
✅ 12 тренировок для дома + спец задания
👉🏻 основная нагрузка на:
📌 ноги;
📌 ягодицы;
📌 пресс;
📌 руки.
❗️МЫ БУДЕМ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН ❗️
✅ План питания (для каждого индивидуально ❗️)
📌 разнообразие продуктов;
📌 возможность замены продуктов;
📌 каждый день новое меню;
📌 простые по составу и приготовлению блюда;
📌 советы по продуктовой корзине;
📌 рецепты.
✅ Лекции
📌 «Эмоциональный голод: как часто мы заедаем стресс»
📌 Всё о диетах. И почему диеты - это плохо.
📌 Гормоны. И как они влияют на похудение.
✅ Он-лвйн поддержка в чате 24/7
📌 Вы сможете задавать любые вопросы тренеру и диетологу в чате, а так же общаться с другими участниками.