Наверное я не правильно сформулировала предыдущий вопрос 🤷 ♀ скажу по другому, как справляться с готовкой, уборкой, ну и…
Наверное я не правильно сформулировала предыдущий вопрос 🤷♀️ скажу по другому, как справляться с готовкой, уборкой, ну и конечно хочется чуть-чуть внимания себе уделить, если малыш всё время на руках?)
Любовь·Мама двоих (1 год, 3 года)
Мой способ.
Дробить дневные дела.
Составляете список на день, что нужно делать вообще.
Потом делите дела из списка на составные части и группируете их на те, что можно делать одной рукой и двумя.
Например, мешать суп, вытирать пыль, мыть плиту, разнести вещи по местам, иногда и пропылесосить/подмести можно одной рукой.
А вот порезать продукты, вымыть полы, погладить - только двумя.
Когда ребёнок НЕ СПИТ миксуете дела. С ним на руках пошли, вытерли пыль. ребёнок весел и спокоен? Положили на одеяло на пол с игрушками, или в автолюльку/шезлонг быстро порезали овощи. Малыш устал лежать, отлично, на руки и можно с ним закинуть стирку, разнести вещи. Спокоен - отложили и вернулись к готовке.
Может выглядит сложновато, но на самом деле это просто, я обычно успевала все дела сделать за 2-3 часа в общей сложности.
Когда ребёнок СПИТ - это моё время, можно делать процедуры красоты, заниматься спортом, отдыхать, читать.
Таким образом время бодрствования ребёнка пролетает быстро за делами, в 3-8 месяцев ребёнок ещё спит 3-4 раза и получается куча времени на себя.
·7 отметок «Нравится»7·Ответить