Девочки, HELP!!! Прошу вас, дайте совет мне😒 очень хочу поправиться, вес стоит 48кг при 160 см. Скажу сразу для меня это очень не комфортно. Хотя бы 5 кг набрать🙄 пытаюсь есть больше, но вес стоит☹️ может пилюли есть волшебные, без вреда для организма. Подскажите что нибудь прошу вас😔
Комментарии
@mamacita36 прям не совсем жёстко для 169 см 50 кг? Ну если вам нравиться то конечно удачи вам. Я тоже очень хотела 50 кг. До беременности была 57 всегда пыталась похудеть, но не получилось, потом, беременность, роды и нервные срывы. Не могу лежать на животе тазовая кость сильно уперается в диван, очень худые ноги, хотя жирок на бочках есть. Не айс грубо говоря
@sluzhenikina.97 если я всю жизнь была 43 кг от природы и мой организм работал как часы . То сейчас я хочу быть 50 и я уверена на 100 процентов что мне будет комфортно в этом весе . Я астеник , у меня узкий таз , грудная клетка запястье . Сейчас во мне 60 ,жир откладывается по типу яблока и выглядит это безобразно . Это не только мое мнение ,но и окружающих . Мне вес не идёт , даже люди те которые меня стебали за мою худобу, видя меня сейчас , говорят что да , ты что то потерялась в этом весе , надо бы схуднуть . У вас другая ситуация у вас рабочий вес был 57 и ваши минус 10 кг делают вас " болезненной " на вид . В вашем посте вводных данных было мало , соотвественно и сложилось впечатление , что вы из тех девчонок которые в жизни не видели на весах увеличение веса и едва стрелочка от 40 кг отрывалась . Если вы нормального телосложения от природы и так сильно похудели , тогда да ,надо искать проблему . Психоэмоциональное состояние важно , консультация эндокринолога ,но основой все равно останется спортзал и питание . В свое время пообщавшись с диетологом ,получила ответ , что волшебных таблеток нет , максимум питательные коктейли для истощенных , но они тоже не особо дадут эффект .
@mamacita36 я во время гв вес потеряла, потом начала по чуть прибавлять когда на смесь перешли, потом нервы и опять спад.
Я оставила эти попытки, тоже никак вес не наберу, даже вот беременность и роды не помогли😂😂😂
Могу вам свой жир продать😁 на ночь есть не пробовали?
Два варианта . Расстройство пищевого поведения на нервной почве ( сарказм ) ,либо физ нагрузки в спорт зале ,как следствие будет хороший аппетит , сможете потреблять больший калораж . На мой взгляд спорт это ваш случай , у вас нормальное соотношение , надо просто доработать формы . Лучше эти 5 кг добрать мышцами , чем рыхленькими целюльками. Просто пытаться кушать больше, не поможет. Вам будет казаться что вы очень много едите ,на самом деле нет . Я как бывалый дрыщ с огромным комплексом на эту тему , кое что об этом знаю. При росте 169 я весила 43 кг . Пыталась толстеть, единственное что сдвинуло с места вес ,это физ нагрузка, вес набрала до 46 кг . В 28 лет я родила и в моем случае у меня появилось расстройство пищевого поведения , я свой стресс от материнского статуса начала заедать ,нет , зажирать . Теперь + 17 кг жира , отвратительное самочувствие , ужасный гардероб . А ведь когда то это было моей мечтой ,потолстеть )))