Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама двоих (7 лет, 13 лет)

ПМС — спасайся кто может «У тебя что, месячные?»- популярный вопрос, который мы слышим сплошь и рядом достаточно…

ПМС — спасайся кто может

«У тебя что, месячные?»- популярный вопрос, который мы слышим сплошь и рядом достаточно ошибочен с физиологической точки зрения. Если кто-то и планирует высказать такой комментарий в чей-либо адрес, то по крайней мере делайте это грамотно.

Эмоциональная нестабильность не наблюдается непосредственно в дни менструации, а возникает до того, как начинается кровотечение. Название данного феномена - Предменструальный синдром 

Предменструальный синдром, или ПМС, возможно, неприятная штука, но с ним вполне можно жить. И несмотря на то, что он создает некоторые проблемы, ПМС не является достаточным основанием для того, чтобы пренебрежительно отмахиваться от женщин, которые становятся чуть более придирчивыми, нервными и истеричными.

ПМС- общее понятие, объединяющее всевозможные жалобы, которые возникают за несколько дней до менструации. Это могут быть практически любые недомогания и психологические проявления. Недомогания наступают в период между овуляцией и менструацией, называемый лютеиновой фазой. Когда менструация наконец-то начинается, становится легче и все симптомы исчезают в течение первых дней.

Чтобы можно было говорить именно о диагнозе ПМС (то есть о болезни), симптомы должны быть достаточно выраженными — настолько серьезными, чтобы мешать повседневной жизни на физиологическом или психологическом уровне. Если женщина совершенно лишается сил из-за плохого самочувствия, такого однозначно быть не должно — необходимо идти на консультацию к специалисту. Т.о., около 20-30% всех женщин испытывают недомогания, которые можно квалифицировать как ПМС легкой или средней степени.

Если у женщины наблюдаются тяжелые, порой невыносимые недомогания, ставится другой диагноз — это предменструальное дистрофическое расстройство (ПМДР). Оно затрагивает от 3 до 8% всех женщин.

Кроме того, существует так называемая предменструальная депрессия.

Неизвестно, что вызывает ПМС: различные теории указывают как на повышенную чувствительность к изменениям гормонального фона, так и на неврологические или даже культурные причины.

Важно

Большинство из нас не нуждается в медикаментозном лечении при ПМС. Основная помощь заключается в том, чтобы не преувеличивать легкие недомогания, вызванные, скорее всего, естественными гормональными изменениями в организме. Но если недомогания мешают Вам жить — это серьезный повод обратиться к врачу.

Друзья, не поддавайтесь всеобщему заблуждению, что женщины, страдающие ПМС, перед месячными теряют здравомыслие и способность реагировать рационально. Но если кто-то предпочитает быть абсолютной невежей, то спрашивать надо не «У тебя что, месячные что ли?», а «У тебя СКОРО месячные, что ли?». Это звучит не так привычно, но физиологию знать важно.

Что такое ПМС и как он проявляется?

Всем доброго дня. Небольшой ликбез. Пмс - это ПРЕДменструальный синдром. Начинается примерно за неделю до самой менструации,проявляется у кого-то головной болью, у кого-то чувтвительностью груди,раздражительностью и плаесивостью и т.д. Очень часто женщины говорят ПМС имея ввиду саму менструацию.. О чём ещё рассказать? 😂

ПМС — вымысел или реальность? Разбираемся с врачом

ПМС — существует или нет? Читайте сами и покажите своему мужчине 😏 ⠀ Недавно ко мне на приём пришёл муж моей пациентки с огромным букетом роз! Странно, подумала я, она не планировала беременность, не страдала бесплодием… ⠀ «…Светлана Николаевна, спасибо вам, вы спасли наш брак! Я очень люблю свою жену, но так тяжело было переносить её поведение перед очередной менструацией…» ⠀ Да, точно, мы лечили с ней ПМС😎 ⠀ Многие мужчины считают, что это вид манипуляции, возможность женщине оправдать своё поведение, капризы или усталость. Это происходит потому, что мужчинам сложно понять, какие колоссальные гормональные изменения происходят у женщины в течение цикла, ежемесячно, ежегодно…😱 ⠀ Но ПМС — это комплекс симптомов, от физических изменений до психических проявлений. Развивается накануне менструации за 2-3 дня и заканчивается с её приходом. ⠀ Важно❗ Чем раньше начало ПМС до прихода менструации, тем тяжелее его течение и сложнее лечение! ⠀ ⭐ Главный виновник эмоционального и физического «мракобесия» — гормон прогестерон! Это «мать всех гормонов и гормон всех матерей». У него много влияний: задержка солей и жидкости, регуляция обмена азота, анаболический эффект и влияние на центры головного мозга. ⠀ Поэтому и проявления ПМС такие разные: головные боли, повышение аппетита, набор веса, эмоциональная нестабильность, иногда достигающая крайних психических проявлений. ⠀ Важно❗ ПМС требует комплексного обследования и лечения! ⠀ Какие советы я бы дала мужчинам в таком случае: 📍Помните о ежемесячных физиологических гормональных качелях в организме любимой женщины 📍Умейте быть терпимее и внимательнее, помните, что женщине это тоже доставляет неприятности 📍Не пытайтесь в это время выяснять отношения или пытаться решить проблему. Дождитесь менструации (утро вечера мудренее)😊 📍Знайте, что это можно и нужно лечить 📍Если вам тяжело переносить трудности, не стесняйтесь обращаться к психологу 📍Знайте, хороший гинеколог — не просто доктор😉 ⠀ Девушки, как вы переносите ПМС? Или у вас нет никаких симптомов?👇🏻❤

Месячные в культуре

Пост далек от привычной для меня эстетики, но накипело прям… Попался мне в инстаграме отрывок из мультсериала Бэймакс (Дисней) как у девочки в туалете начались месячные и робот поехал в магазин за тампонами и прокладками. Там не было и капли крови показано…. Зато комменты… мать моя женщина. У недомужиков так вообще пуканы разорвались от слов «тампон», «прокладка» и «месячные». А по мне хорошо, что показывают детям что такое месячные. Чтобы в будущем в отделе прокладок мужики сознание не теряли. Да и чтобы девочки были осведомлены, т.к не все родители вообще поднимают эту тему. И не зря у мультфильмов есть возрастные ограничения! У меня начались в 12 лет и я пошла в школу ничего никому не сказав, с дикой болью в животе. В итоге протекла на стул (благо одноклассники у меня адекватные были и сделали вид что ничего не заметили, зато училка, не хотела меня отпускать домой 🤦🏼 ♀ ). Я вообще знать не знала что такое месячные, для чего нужны тампоны и всё прочее. 12 лет на минуточку. Сейчас у девочек начинаются месячные раньше, взрослеют раньше и нет ничего постыдного и страшного всё обьяснить и показать для чего нужны прокладки и тампоны. И нет ничего постыдного в том, чтобы мужья и отцы покупали средства личной гигиены для своих жен и дочек. Это НОРМАЛЬНО! Такое же необходимое как зубная щетка или туалетная бумага. Амелия знает про месячные с 4 лет, потому что мы вместе покупали тампоны в супермаркете и она спросила для чего эта коробочка. Муж без проблем может купить если мои запасы неожиданно закончились. (Хотя я стараюсь покупать много и заранее). И вот когда читала комменты я поняла что никогда бы не смогла жить с мужчиной, для которого слово «месячные» что-то ужасное. И очень рада за тех девушек, кому достались понимающие мужья и парни, которые не ругаются в ПМС, которые во время цикла вкусняшкой накормят, пледиком накроют и оставят наедине с сериалом. И кстати видела здесь в комментах что месячные называют ПМС (пмс это предменструальный синдром, ДО месячных, когда меняется настроение, аппетит появляется, небольшие отеки и только потом начинаются сами месячные).