ПМС — спасайся кто может
«У тебя что, месячные?»- популярный вопрос, который мы слышим сплошь и рядом достаточно ошибочен с физиологической точки зрения. Если кто-то и планирует высказать такой комментарий в чей-либо адрес, то по крайней мере делайте это грамотно.
Эмоциональная нестабильность не наблюдается непосредственно в дни менструации, а возникает до того, как начинается кровотечение. Название данного феномена - Предменструальный синдром 
Предменструальный синдром, или ПМС, возможно, неприятная штука, но с ним вполне можно жить. И несмотря на то, что он создает некоторые проблемы, ПМС не является достаточным основанием для того, чтобы пренебрежительно отмахиваться от женщин, которые становятся чуть более придирчивыми, нервными и истеричными.
ПМС- общее понятие, объединяющее всевозможные жалобы, которые возникают за несколько дней до менструации. Это могут быть практически любые недомогания и психологические проявления. Недомогания наступают в период между овуляцией и менструацией, называемый лютеиновой фазой. Когда менструация наконец-то начинается, становится легче и все симптомы исчезают в течение первых дней.
Чтобы можно было говорить именно о диагнозе ПМС (то есть о болезни), симптомы должны быть достаточно выраженными — настолько серьезными, чтобы мешать повседневной жизни на физиологическом или психологическом уровне. Если женщина совершенно лишается сил из-за плохого самочувствия, такого однозначно быть не должно — необходимо идти на консультацию к специалисту. Т.о., около 20-30% всех женщин испытывают недомогания, которые можно квалифицировать как ПМС легкой или средней степени.
Если у женщины наблюдаются тяжелые, порой невыносимые недомогания, ставится другой диагноз — это предменструальное дистрофическое расстройство (ПМДР). Оно затрагивает от 3 до 8% всех женщин.
Кроме того, существует так называемая предменструальная депрессия.
Неизвестно, что вызывает ПМС: различные теории указывают как на повышенную чувствительность к изменениям гормонального фона, так и на неврологические или даже культурные причины.
Важно
Большинство из нас не нуждается в медикаментозном лечении при ПМС. Основная помощь заключается в том, чтобы не преувеличивать легкие недомогания, вызванные, скорее всего, естественными гормональными изменениями в организме. Но если недомогания мешают Вам жить — это серьезный повод обратиться к врачу.
Друзья, не поддавайтесь всеобщему заблуждению, что женщины, страдающие ПМС, перед месячными теряют здравомыслие и способность реагировать рационально. Но если кто-то предпочитает быть абсолютной невежей, то спрашивать надо не «У тебя что, месячные что ли?», а «У тебя СКОРО месячные, что ли?». Это звучит не так привычно, но физиологию знать важно.
