Пост с небольшой ноткой грусти. В выходные была сессия с психологом с метафорическими картами. И снова привет дорогой Наде😅Ни одна слезинка не была пролита на сеансе, но за полтора часа я поняла- что я в глубокой жопе. Работать ещё и работать, разгребать и разгребать. Причины и проблемы свои знаю, что хочу достичь знаю, нужны инструменты и помощь. Но самое главное надо любить себя и делать почаще то, что тебя мотивирует, а с этим у меня прям полная беда. Посему вопрос, точнее 2 вопроса. 1) Дорогие дамы напишите что вас заряжает и поднимает внутренний настрой? Мне нужно расписать 50 мотивационных пунктов, но на 20м вдохновение уже меня покинуло. 2) Посоветуйте психолога пожалуйста 🙏 Девушка с которой работала классная, но она из другого города, хочу все-таки говорить с человеком не онлайн и не когда трое людей (сын, дочь и муж) бьются в дверь в мою спальню спустя час🙈
Комментарии
Просто слушай себя, а не как у других) 1. Меня заряжает поездка на природу, за город, поход в горы и тп. Исполнение своих хотелок, купить себе шмотки/косметику/вкусняшки, сходить расслабиться на массаж в спа-салон. Занятия творчеством шить/рисовать и тд. Чтение книг. Да можно просто ещё фильм /сериал посмотреть и по размышлять после него. Быть наедине с собой, в своих мыслях мечтах. Или ахеренно провести время с мужем, совместная деятельность какая-нибудь.
Психолога не посоветую, жадная)))
Спасибо за советы) Я слушаю себя, по крайней мере пытаюсь теперь слышать. Раньше очень много времени уделяла себе, но сейчас конкретно подзабила. И самое отстойное это то, что я уже забыла что мне нравится и приводит в ресурс😭
Мемчик😂 все мои способы зарядки исчерпались в 10 пунктах, когда проходила подобное задание в работе с метафорическими картами. О - ординарность 😒
То есть у меня ещё фантазия ого-го если я на 20 наскребла? 😅
@kitulya, почему то не смогла отменить в посте 🤷♀️
8 (914) 946-41-23
Стоит попробовать 👌🏻
Анастасия Олеговна