Что делать с графиком ребёнка? Всегда ложился в 12 и спал до 10, уже неделю как ложится в 10, просыпается в 12 и до 4х активный радостный, как будто так и должно быть. Устала. К...

Question

Что делать с графиком ребёнка? Всегда ложился в 12 и спал до 10, уже неделю как ложится в 10, просыпается в 12 и до 4х активный радостный, как будто так и должно быть. Устала. Как наладить?

Taniaaa_28 · Answer

Ложиться в 12 - это очень поздно, тем более для ребёнка Вашего возраста. 
Пора выстраивать режим. Прочитайте про кол-во дневных снов и время бодрствования

Яна · Answer

У нас сейчас тоже с графиком беда. Ложилась раньше в 21 и до 6-6.30 могли спокойно поспать или иногда ночью проснуться покушать. Сейчас ложиться в 20 часов и где-то в 1-1.30 просыпаемся и скачем часов до 3

Евгения · Answer

Период сейчас такой, у нас с 5 месяцев как полезли зубы сон нарушился вообще и до тех пор пока все 8 не вылезли. Только сейчас хоть какой-то режим появился.

Вероника · Answer

Будить утром в нужное вам время и выстраивать режим

Алина · Answer

Во сколько мне нужно? За день он ещё три раза спит.

Вероника · Answer

@romanovna.2018 в зависимости от того,  во сколько вам надо, чтобы вечером уснул. 3 сна норма. Ночной сон 10 часов. Не давайте пересыпать днём, соблюдайте ВБ

Лучший комментарий

Комментарии