Девочки, а давайте поделимся секретиками для похудения ? Я вот например заметила, что хорошая прогулка с детьми - это минус 400 г 😂 или ,например ,если хочется сильно поесть на ночь, то замороженная вишня может спасти - приличная порция весит всего 100-150 г, а по калориям и того меньше. Ну что-то типа таких ...
Ирина Мама двоих (1 год, 12 лет)
Стараюсь два раза гулять с дочерью- меньше дома находишься- меньше ешь))) а вообще сейчас ооочень плохо вес уходит, раньше полегче было. Хотя сладкое, мучное третий месяц не ем и тазиками тоже))
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
После второго ребёнка , мой вес вообще ведёт себе, как хочет 😅🤦🏻♀️ на счёт прогулок 100% . Только дети в садике мои . Надо придумать себе вылазки длительные
Ирина Мама двоих (1 год, 12 лет)
@mika_23_11, я еще программу с тренировками скачала, занимаюсь. Сначала заставляла себя, сейчас уже втянулась. Только получается заниматься только после 11 вечера, когда дочь уложу😅
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
@mamaira2709, тоже прикольно . Можно попробовать
ДарьяМама двоих (2 года, 5 лет)
Если очень хочется вечером жрать-отварное яйцо с помидором меня выручает
ДарьяМама двоих (2 года, 5 лет)
Мне помогает сократить порции. Двигаться, подниматься без лифта
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
Вот без лифта, это точно ! Надо в привычку что бы вошло :)
МарияМама дочки (3 года)
Убрать сладкое и жирное. И чай с молоком заменила на воду с чабрецом)
ДарьяМама двоих (младенец)
Я сейчас когда Софья требует "на ручки" приседаю с ней. Саня тоже в теме😂 но я не для похудения, я в попытках подобрать болтающуюся в районе колен попу
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
О, спасибо :) попробую
АнастасияМама дочки (3 года)
Калории считайте и всё🤷♀️
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
@avadakedavrra, да все там было . И белок ,и жиры , и углеводы простые сложные. Просто сейчас это уже не про меня . Так же как и подсчёт ккал . Мне не нужны Советы про диету и как что считать и есть, все давно уже перепробовано , более того я точно знаю, как похудеть . Я спрашивала про небольшие актуалочки, в типе- как не нажраться на ночь :) понимаете ?
АнастасияМама дочки (3 года)
@mika_23_11, если правильно питаться, то жрать на ночь не должно быть желания. Но советы ж вам не нужны, может вам и худеть не особо и хочется?
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
@avadakedavrra, все может быть
КсенияМама двоих (1 год, 2 года)
Не есть мучного, сладкого, майонез категорически нет. Пить больше воды, ходить бегать и качать пресс. Мама за 4 месяца 17 кг скинула 🙃
ВикторияМама двоих (2 года, 4 года)
А не пробовали интервалку?
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
Неа .. хотя иногда не ем после 6 и не пью. Норм вес уходит
RafagaМама дочки (4 года)
Секрет тут один- пп
КатяМама двоих (2 года, 3 года)
@rafaga, да да, если жрать тазиками.
RafagaМама дочки (4 года)
@mika_23_11, тогда смысл ? От этого пп. Тут уж для себя решайте надо оно вам или нет. А гонять туда сюда эти 400 гр смысла нет
КристинаМама сына (4 года), беременна (1 нед.)
Пп это херня, питание в саду и работа на яслях, если Стоксом шлифануть и минус 5 кг
Кто говорит, что за границей отдыхать дешевле чем в России....как у вас это получается? Я перелазила в куче отелей те что нравятся на семью (например турция) стоят 500+, а те что по деньгам (до 300) бомжовники судя по отзывам.... вариант отеля 5ки в Анапе мы в сентября отдыхали все было супер и отель 2023 г, с доплатой на самолете вызодит 280 тыс на 4х🧐 может я чего то не знаю? Так еще в $ с собой денег надо взять на какую нибудь экскурсию и суверниры там, еще чего. Если у вас есть варианты скинтье
Девочки назрел вопрос☝🏻 а как вы своих Г благодарите или нет?например пришли на плановый осмотр все хорошо,все сделали и ушли? Или как?😂🙈
Девушки! 😉😘Всем доброго дня! 😋Назрел вопрос относительно прикорма. Допустим, я постепенно ввожу в рацион ребенка овощи. 🍠🍆🍅Вопрос: я должна заменить овощным пюре одно кормление полностью? Например, в 10 утра даю 150 г кабачка и все? Молоком не докармливаю? И как быть в дальнейшем: каждое кормление соответствует одному блюду? Или нужно давать, например, в 10 утра 100г творога, 50 г фруктового пюре и 30 г сока? На сайтах странно написано, я вся в непонятках! 🙈
вчера приезжала подруга в гости и спрашивает:"чем ты занимаешься целый день" ну, например, вот чем 😄 маффины, правда, мне нельзя (Г запретила, есть вероятность крупного плода- они для мужа. 😜
Девушки, у меня такой вопрос, есть ли те кто рожал в Городецком районе в род доме г. Заволжье, рассскажите пжл как там, например нужна ли там своя одежда как там кормят малышей из бутылочек с соской или без соски как например в 7 род доме г. НН
Ксения·Мама двоих (1 год, 2 года)
Не есть мучного, сладкого, майонез категорически нет. Пить больше воды, ходить бегать и качать пресс. Мама за 4 месяца 17 кг скинула 🙃
·1 отметок «Нравится»1·Ответить