lash-master
Настя 🦊·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Девочки, посоветуйте специалистов, которые вам помогли избавиться от болей в спине после беременности (грыжа, протрузи) мне пока ничего не помогло, все временное😖
11.10.2020
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Алёна ·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Солнце, воздух и вода - сказал ортопед. Я сначала посмеялась, а потом включила спорт, ежедневную зарядку по утрам, упор на спину и ттт, 1.5 года прошло с первого занятия и ничего не болело ещё, хотя полгода я уже ничего не делаю вообще.
11.10.2020 Нравится Ответить
Видимо у меня такая стадия, что просто спорт не помогает. Ну точнее, как, я хотя-бы с кровати могу без боли встать. Но периодически всеравно нападает (
12.10.2020 Нравится Ответить
@gissa ну если у вас грыжа запущена, то видимо только операция. У меня 4 протрузии
12.10.2020 Нравится Ответить
@guma95 у меня грыжа и протрузия. Когда делала снимок и у врача была, сказали пока операция не нужна, своими силами. Вот ищу ещё силы)
12.10.2020 Нравится Ответить
Я мединюньон ездила к нейрохирургу, если сейчас не кормите сделайте спит к нему со снимком. Он назначит лечение. Фамилию уже не помню. В возрасте был
11.10.2020 Нравится Ответить
Спасибо большое. Что такое спит? Я делала мрт, думаю пойдёт
11.10.2020 Нравится Ответить
@gissa, снимок хотела написать🤦🏻♀️с ребёнком на руках была, вот и вышло так)
11.10.2020 Нравится Ответить
Сделайте блокаду, проставьте иголки курсом, препараты типа вольтарена внутримышечно. И обязательно лфк каждый день.
11.10.2020 Нравится Ответить
Специалист тоже не поможет, временный эффект! Только лфк регулярно
11.10.2020 Нравится Ответить
Да лфк помогает, но тоже не на долго (
11.10.2020 Нравится Ответить
@gissa, у меня не спина, а шея, протрузии. Если без спорта то каждые полгода таблетки, уколы и мануал, который всегда говорит спорт, спорт. Если занимаюсь, то не беспокоит. Лечение это есть ежедневный труд и усилие заниматься собой , таблетки и уколы только купируют боль на время
12.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также