@varvarazelinskaya нет. Ребенку нужно хорошо питаться, а не на диете сидеть вашей

@annasilina712, ой все, до свидания

@varvarazelinskaya 😂

@varvarazelinskaya, странно... а я с ними после вторых родом проходила поток (ну, не 9 недель, а 4), а потом в 3 беременность мне запретили всю физ активность из-за предлежание плаценты, и порох вверх вес, я решила, что мне они нужны для самоконтроля! Так они ещё и мне тренировки не стеснялись предлагать, я там всех спецом на уши подняла, чтобы несли ответственность за свои слова 🙈

@sandrita, может куратор такой попался. Я хочу на следующий поток прорваться. Вам понравилось, эффект был?

@varvarazelinskaya, ну да, конечно, был! Это же не программа похудения, а именно школа здорового питания! Даются знания, учат, как надо, дают обратную связь, поддержку! А уж результат, как всегда, зависит от нас самих!🤷🏼‍♀️

@aesthetics.lover ну здесь тогда играет роль сколько вы едите и как много вы двигаетесь, какой был до беременности вес, есть ли многоводие. Все ведь индивидуально

@aesthetics.lover, а вы где считаете?

@janna989, да, об этом я тоже думаю. Плюс большой вес мне противопоказана

Спасибо, вот 9 стол посоветовали

Вот да, бассейн хорошая вещь

@varvarazelinskaya так что попробуйте и плюс конечно питание, но полноценное и все уйдёт все равно, так то уже нагрузок нельзя больших, а бассейн для беременных наоборот на пользу)

Отеков нет вообще. Я перегибаю со сладким. А набрать мне можно всего только 8(

Тааак, пойду изучу

@varvarazelinskaya, эту «норму» вам врач установил? Или вы сами для себя так решили))?

@osipova.aleksandra, врач, у меня эндопротез колена, уже не смешно?)

@varvarazelinskaya, так я и не смеюсь, вы что. Просто если без всяких скобок писать, то мне кажется это как то грубо ))

Сладкое не ешьте, хлеб тоже