Девочки у кого было КС, когда можно спортом заниматься? Я у врача забыла спросить 😋

Question

Рената · Answer

Мне сказала еще пару месяцев подождать  с нагрузками. А по легкому уже можно... поприседать... пресик понапрягать в положении стоя... растяжечки

Вероника · Answer

Я начала к 4 месяцам ужа заниматься и качать пресс , думаю самое лучшее с 3-4 месяцев

Лена · Answer

Через 4 месяца.

Nastya · Answer

После осмотра у акушерки можно спросить. У всех всё индивидуально. Но ближайшие 2 месяца лучше себя не напрягать спортом. 
Но гулять с коляской тоже отчасти спорт если что 😉

Julia · Answer

С коляской я гуляю по 2 раза в день по 3-3,5 часа 😀 но думаю тренеровочки какие нибудь

Maria · Answer

Если ничего не беспокоит, то 2 месяца. Мне легче стало к 4м месяцам, могла чем угодно заняться уже 👍

Anny · Answer

Через 2 месяца, сказали

Комментарии