Девочки у кого было КС, когда можно спортом заниматься? Я у врача забыла спросить 😋

Через 2 месяца, сказали

Если ничего не беспокоит, то 2 месяца. Мне легче стало к 4м месяцам, могла чем угодно заняться уже 👍

После осмотра у акушерки можно спросить. У всех всё индивидуально. Но ближайшие 2 месяца лучше себя не напрягать спортом.

Но гулять с коляской тоже отчасти спорт если что 😉

Через 4 месяца.

Я начала к 4 месяцам ужа заниматься и качать пресс , думаю самое лучшее с 3-4 месяцев

Мне сказала еще пару месяцев подождать с нагрузками. А по легкому уже можно... поприседать... пресик понапрягать в положении стоя... растяжечки