Мне НЕ НУЖНА осанка👌 "Ну сутулый, ну и что?". А действительно, и что, зачем из-за этого париться? 🤷…
Мне НЕ НУЖНА осанка👌
"Ну сутулый, ну и что?". А действительно, и что, зачем из-за этого париться? 🤷♀️
Вот зачем, включаем ликбез:
1⃣ Это просто не красиво - неестественная поза, общая асимметрия лица и тела не вызывают симпатию на подсознательном уровне. Мы понимаем, что сутулость - признак проблем со здоровьем
2⃣Это действительно ВРЕДИТ здоровью. Неправильная осанка ➡ неверное распределение нагрузки ➡ куча болячек:
-Боли в шее, пояснице, крестце
-Головные боли, ухудшение зрения, давление
-Заболевания внутренних органов
-Проблемы с пищеварением и дыханием
-Даже от храпа иногда можно избавиться, поработав с осанкой😃
(см. ранее пост"Показания к массажу")
Хороший список на перспективу? Если да, то дальше читать не интересно))
Если нет и хотите быть здоровыми и красивыми, ТО
ставим ❤ чтоб увидеть следующий пост, где будет простая инструкция, как помочь спине в рабочих и домашних условиях🍀
#доброеутро #впитересолнце
#массажспб #больвспине #больвшее #массажспины #массажшеи #массажлечебный
Александра НУТРИЦИОЛОГ·
Мама сына (1 год)
Мне остеопат сказал,что не всем "дано" быть идеально ровными и мне он не стал выравнивать осанку,хотя боли в спине бывают из-за протрузий и нагрузок. Я конечно хочу выпрямиться,но мышцы не держат совсем корпус.
Дарья·
Я бы сказала, что осанка это вопрос не того дано или не дано, а скорее - занимаетесь вы ею или нет. Бывают врожденные особенности строения или травмы позвоночника, когда сделать "идеально правильно" не получится просто потому что для вас это будет работа против системы. В остальном, если ассиметрия появилась со временем, то ее можно если не исправить, то как минимум уменьшить) Просто похрустев, проблему не решить, нужно работать комплексно