Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное сходила на этой неделе к гинекологу меня посмотрели, на кресле и внешне, разрешила половую жизнь. А это вопрос я забыла задать🙈 конечно сейчас ещё рано, а когда уже можно?
Комментарии
@tanez2803 ну да. В инете их куча. Простой, без всяких изощрений. Погладили, растерли ладошками, потом пальчиками пошлепали вибрацию создали и подобное. Еще массаж сухой щеткой советуют, но я только в душе щеткой натирала, скрабировала и все.
Рекомендуется пол года. То что вы сейчас видите, это может быть просто отек. У меня держался около 4 месяцев. Я сама худенькая, и меня это очень напрягало, но со временем отек прошёл и все ок! И корсет очень помогает.
@tanez2803 терпение)) после месяца думаю опасно что-то делать.
@tanez2803 зря, лучше носите, я тоже бросила и теперь жалею 😭
@tanez2803 да,посмотреть состояние рубца и как вообще все
Если все ок, то с 4мес можно точно.
Пока советую делать массажи живота, что бы хорошо циркулировала кровь и он сокращался, мне помогло.