Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное сходила на этой неделе к гинекологу меня посмотрели, на кресле и внешне, разреши...

Question

Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное сходила на этой неделе к гинекологу меня посмотрели, на кресле и внешне, разрешила половую жизнь. А это вопрос я забыла задать🙈 конечно сейчас ещё рано, а когда уже можно?

Наталья · Answer

Если все ок, то с 4мес можно точно. 
Пока советую делать массажи живота, что бы хорошо циркулировала кровь и он сокращался, мне помогло.

Татьяна · Answer

Некий самомассаж?

Наталья · Answer

@tanez2803 ну да. В инете их куча. Простой, без всяких изощрений. Погладили, растерли ладошками, потом пальчиками пошлепали вибрацию создали и подобное. Еще массаж сухой щеткой советуют, но я только в душе щеткой натирала, скрабировала и все.

Татьяна · Answer

@m_natalia, оооо, спасибо, идея👏🏻

Летта · Answer

Рекомендуется пол года. То что вы сейчас видите, это может быть просто отек. У меня держался около 4 месяцев. Я сама худенькая, и меня это очень напрягало, но со временем отек прошёл и все ок! И корсет очень помогает.

Летта · Answer

@tanez2803 терпение)) после месяца думаю опасно что-то делать.

Татьяна · Answer

@slivaa, через неделю два будет)

Оксана · Answer

@tanez2803 зря, лучше носите, я тоже бросила и теперь жалею 😭

Оксана · Answer

Пол года

ТатьянаК124 · Answer

Мин 4-6 мес нельзя,и потом ещё желательно УЗИ слелать

Татьяна · Answer

Эммм чтобы шов снутри посмотреть?

ТатьянаК124 · Answer

@tanez2803 да,посмотреть состояние рубца и как вообще все

Виктория · Answer

Я около полугода не делала

Лучший комментарий

Комментарии