У кого-нибудь сводило ноги на моем сроке?? Ночью сводит икры аж до слез😭😭😭 Просыпаюсь из-за этого…

Да,сводило, помогало на цепочки встать, ну и магний пить

Сводило , магний не пила , тк у него накопительный эффект .

Всегда носила компрессионные гольфы , вечером делала массаж .

Тазик с прохладной водой для ног минут 10 и магний помогал

Никакие носочки на себя не спасали

Конечно сводило. Надо стопы на себя тянуть, когда сводит

Магне В6 и спать могу только когда в комнате прохладно

Жила на Магне б6 до самых родов, с ним было лучше, чем без него. Ещё компрессионные колготки носила. Холодная вода кстати тоже помогала. Прошло как только родила

Было такое, даже просыпалась от боли. И под утро судороги были( я пила кальций, проблема ушла.

Да 🤦🏽‍♀️ это просто жесть. Ночью орала как будто ногу щас оторвут. 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ муж массаж сразу делал в том месте где мышцу сводило. Отпускало быстро.

Магний тоже пила. Во вторую бер весь срок. Врач выписала.

Сводило! Ещё как! Пить магний, перед сном ноги подержать в тёплой воде, чтобы расслабились, можно ноги подержать почти в вертикальном положении, те лечь на диван и поставить ноги под уклон 45 градусов и полежать так минут 5 либо на сколько хватит сил!

Сводило. Выписали магний

сводило и сводит, магний пью, когда чувствую боль тяну носок на себя, отпускает

@andreevaa, а вообще приходите ко мне на занятия для беременных по пилатесу

Да у всех, кальций надо пить обязательно, это из за недостатка кальция

Да, просто самое отвратительное ощущение. И сделать ничего не можешь, чтобы тут же отпустило

На холодный пол резко и вытягивала носочки

Бедненькая 🥺

Так чета жалко вас стало)

Тоже было такое, это ужасно, но помогло только родить. Во время приступа просила мужа помочь потянуть ногу за носок наверх и в сторону ноги, помогало и потом меньше болело. Пила и магний, и кальций, эффекта не заметила (

Блин даааа. Мазала веналгоном и пихтовым маслом.

Пейте магний

тоже были судороги! Особенно в первую беременность 😖

Да бывало иногда

Носочек на себя тяните

Меня это спасало и я вообще про эту проблему не думала даже ))

Магнелис пейте пройдёт

Дааа, сводит даже не смотря на постоянный прием магния до бер и во время всей бер. И кальций пью. Терапевт сказала нужно пить калий, гинеколог в жк сказала калий нельзя. Гинеколог платная сказала можно 😀 пью препарат «аспаркам» через день и быстро заметно стало лучше. Не так часто сводит и не так сильно. Если было как у Вас до слез и казалась длится бесконечно, то теперь крайне редко (может раз в неделю) и терпеть можно, легкое сведение. Но ещё я заметила, главное не потягиваться лежа, именно что б икры ног эти «потягушки» не ушли. Контролирую телом, где-то до ягодиц 😀 надеюсь получилось объяснить

Магний вам впомощь