Чувствую эмоциональное выгорание. Работаем с мужем по очереди: три дня он с ребёнком, а я на работе, потом наоборот. В…
Чувствую эмоциональное выгорание.
Работаем с мужем по очереди: три дня он с ребёнком, а я на работе, потом наоборот. В последнее время чувствую, что не хочу домой, в свои выходные сильно устаю и срываюсь на ребёнке — охота отдохнуть, а ребёнок нуждается в моём внимании, везде за мной ходит, постоянно меня откликает. Под вечер я закипаю и начинаю кричать на него. Получается, что выходных без ребёнка ни у меня, ни у мужа нет. И тем более нет совместного досуга с мужем. Мы видимся только после работы во время ужина и утром, когда уходим на работу. Самое стрёмное, что я не рада этим часам вместе — ищу повод уйти на работу пораньше или задержаться после работы.
Ну как так... я мужа люблю и сына люблю. Но семья это как будто бы совсем не моё. Не охота убираться дома, уже давно ничего не готовлю им, кроме полуфабрикатов и чего-то простого типа отварной картошки и сосисок 😓 Откупаюсь от сына игрушками — покупаю ему много качественных вещей, но совершенно не хочу с ним куда-то ходить, гулять, играть. От мужа прячусь в телефоне, листаю соцсети вместо того, чтобы поговорить с ним, обнять его.
Меня это не устраивает совершенно. Что делать, как изменить своё отношение к любимым людям? До работы всё было по-другому. Но работа мне нравится и получаю я хорошо, не хотелось бы уходить
Алёна·В ожидании первенца
Согласна про сад. Да и вам уже пора туда. Даже обычный, не обязательно частный. Меняться будете когда ребёнок заболеет, а в остальное время отвёл ребёнка в садик с утра и отдыхай до вечера. Или по пути на работу, а другой выспаться сможет, хотя бы в первый день после смены.
·Ответить