Mom.life
Валентина
prokopeva_fit
Валентина
post image
Витамины.💊

Какие витамины нужны для девушек:👇

📌 Комплекс мультивитаминов для женщин- содержит необходимые витамины C, D, E, B5 и кальций, которые помогают организму сохранить работоспособность;
📌 Омега 3-6-9- содержит рыбные жиры и растительные масла, которые помогают поддерживать уровень холестерина в крови;
📌 Витамин С- помогает поддерживать работу иммунной системы;
📌 Гиалуриновая кислота- способствует глубокому увлажнению кожи изнутри;
📌 Коллаген- оказывает комплексное положительное действие на состояние суставно-связочного аппарата и общее состояние организма.

Приминяйте ежедневно каждое утро❗️

А вы пьете комплексы витаминов, если пьете то какие❓
23.09.2020
213

Лучший комментарий

Комментарии

annette_sol
annette_sol
Посоветуйте, пожалуйста, комплекс который можно при гв
25.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
ANT, очень мне нравятся.
В целом можно любой комплекс витаминов, но не компливит только
25.09.2020 Нравится Ответить
annette_sol
annette_sol
@prokopeva_fit спасибо!
26.09.2020 Нравится Ответить
kysto4ek_129
kysto4ek_129
Как дочитала до омеги 3-6-9 далее уже не интересно, пьют только омегу 3, остальное мы с лихвой получаем с едой🙄 мультивитамины, как вы дозируете? Лучше принимать отдельно каждый
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Получаете соглашусь, но к сожалению не в должном количестве.
23.09.2020 Нравится Ответить
kysto4ek_129
kysto4ek_129
@prokopeva_fit ссылка
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
@kysto4ek_129 у каждого свое мнение
23.09.2020 Нравится Ответить
zinfiraruslan1993
zinfiraruslan1993
Коллаген и железо, Д3. Выпадают сильно волосы, какие анализы сдать?
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Запишитесь на приём к Трихологу.
Он более детальнее Вам подскажет.
23.09.2020 Нравится Ответить
valori
valori
Пью супрадин
23.09.2020 Нравится Ответить
malinayana
malinayana
Ведь эффективность коллагена уже опровергли 🤷‍♀️
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Мнений тысяча, я по себе могу сказать, что когда я набрала и потом худела мне комплекс выше перечисленного сильно помог, кожа стала эластичнее, волосы, ногти, даже растяжек меньше стало.
23.09.2020 Нравится Ответить
evgescha180
evgescha180
А я что-то не вижу особо толку от коллагена.. пила его месяца 4-5 с витамином с. Спросила у терапевта,он говорит,херня это всё 🤔
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Одного Коллагена не достаточно.
Ходите больше, запишитесь в бассейн, делайте зарядку.
Или на фитнес.
Сходите к травматологу ортопеду Сдайте кровь на 1) Ревматоидный фактор.2)С- реактивный белок.3)АСЛО.4)Свободный и Ионизированный Кальций.
23.09.2020 Нравится Ответить
evgescha180
evgescha180
@prokopeva_fit хожу много, занимаюсь дома. Прыжки и приседы не делаю,колени болят. Травмаолога-ортопеда в нашем колхозе нет 😲 терапевт мне уколы выписал и мазь
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
@evgescha180 сделайте, как терапевт сказал, если ничего не изменится пройдите полное обследование
23.09.2020 Нравится Ответить
irada3113
irada3113
пью хром, омегу 3, омегу 6, цинк и магний... и по утрам после тренировки на эллипсе коллаген с витамином с
23.09.2020 Нравится Ответить
vsehorosho27
vsehorosho27
Пью это все годами,кажется не усваивается,как это узнать точно?
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Комплексный анализ крови на витамины (A,D,E,K,C,B₁, B₅,B₆), и он покажет каких вам не хватает, а какие в норме.
23.09.2020 Нравится Ответить
nedovolnaya
nedovolnaya
Это всё можно при гв?
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Можно даже нужно, но главное что бы у ребёнка не вызвало аллергию. Покупать желательно качественные витамины.
23.09.2020 Нравится Ответить
polar
polar
Заказала себе как раз коллаген и биотин , впервые буду пробовать, плюс еще принимаю рыбий жир с высоким содержанием омеги)
23.09.2020 Нравится Ответить
miss_reg
miss_reg
Оптивумен курсами
23.09.2020 Нравится Ответить
evgescha180
evgescha180
@fr.yacobi я тоже пила их курс. Прям бодрячком была)))
23.09.2020 Нравится Ответить
nadejda-life
nadejda-life
А где их посмотреть?
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
@nadejda-life культклаб.
Или в спорт пите в вашем городе
24.09.2020 Нравится Ответить
oxana_ss
oxana_ss
Что делать если не могу омегу пить? Вообще никак. После приёма через некоторое время ощущение как будто банку консервы съела 🙈 не знаю как объяснить.
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
Пить льняное масло по чайной ложечке на тощак, и кушать больше красной рыбы и икры.
23.09.2020 Нравится Ответить
oxana_ss
oxana_ss
@prokopeva_fit, поняла. Спасибо. Масло попробую. Икру вроде бы не редко ем да и рыбу тоже.
23.09.2020 Нравится Ответить
prokopeva_fit
prokopeva_fit
@oxana_ss 🤗
23.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также