Ой столько рекомендаций воообще на просторах интернета, там не ешь, это нельзя... А че есть то??? Мне, можно тупенькой сразу рецептами😁 я нашла у @dietolog_prof в инсте книгу, мало того с пп рецептами, так и с граммовкой, кбжу и тд. Сразц берешь блюдо - и вуаля! Все понятно

Приходите ко мне стройнеть. С блинами)) Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

А можете скинуть рецептик ? :) тоже внешне понравились ваши блинчики :)

Красивые!!