Девочки, вобщем я опять о наболевшем. Есть стала как не в себя. Все подряд и очень много. Аппетит вобщем как у слона. Решила похудеть, ну я ж типа за себя взялась 😃 у меня остался курс "бешеной сушки", который я успешно проходила 2 года назад. Пару раз начинала его... но как то не заходит одной. Два дня потреню и сливаюсь. И я поняла, чтобы достичь результата, придётся платить))))). Решила пойти в сушку опять. Но! Выяснила, что она закрылась((((. Подруга по сушке сказала, что будет участвовать в марафоне каком-то типа сушки. Вобщем и я туда же)))) думаю это верный шаг. Билет уже приобрела💪💪💪 скоро буду делать талию
Комментарии
А кто говорит о том чтобы мало есть? Сколько участвую в таких марафонах ни в одном не надо мало есть. Это прошлый век наверно уже)))
Еще там призы будут, питание, рецепты, тренировки. Вобщем все чтобы не париться и худеть😂
Оооо, расскажите, что за марафон
Я уде пару дней думаю тут клич кинуть, худеть вместе .... а то одной тяяяяжко
Делаю вам сил и достичь желаемого веса и фигуры❤️
Не возможно не жрать... Кто тут говорит - надо есть просто мало? Ага-ага! Сколько времени ты будешь есть мало? Месяц, два, три? Потом сорвешься сто процентов! Я это проходила! Вес гулял, капец! Дура была, убила себе здоровье... Я потом прочитала у дипломированного диетолога что нельзя есть малоооо! Наоборот, организм запасает и вот это вот все. Только баланс, только подобраная схема. На самом деле не так и сложно, главное понять принцип. Я год читала @dietolog_prof в инсте. Вот она про это очень много и класснр рассказывает