Девочки, кто худел на интервальном голодании? Как быстро уходил у вас вес? Тяжело было?

Самое легкое мое похудение на иг) за три месяца минус 12 кг. Вес не вернулся. Надо брать себя в руки и еще интервалить)

Я сейчас начала, за неделю наверное вода лишняя ушла-визуально стала меньше. Но я и спорт минимальный решила подключить. Тааак после родов уже хочется восстановиться скорее, что готова на любые манипуляции🙄

У меня медленно , за месяц максимум 2кг, но я ем все! Не люблю себя в чем то ограничивать)

Тяжело, вес медленно уходит без тренировок. Максимум 4 кг в месяц, минимум 2 кг, но железно, не возвращаются. Нужно без срывов, без сладкого, сахара и кофе каждый день, а я не могу😁 итог, 3 месяца минус 6,5 кг. Но я без контейнеров, просто не ем, если вечером не успел, то всё. А утром сложно ждать, когда окно откроется, открывала в 10.

За весну и начало лета скинула 5 кг (причем карантин не способствовал 😀, но не набрала). Еще бы -5 🤗😀

Я худела, 2 месяца минус 11 кг, потом ещё 1,5 месяца на системе минус 60. В итоге за 3,5 месяца минус 19 кг

Худела, скинула 4кг за 2 месяца, вес не вернулся обратно

Я хулела. Причем не сразу 16/8. Был меньше промежуток без еды изначально. С сентября 19 до февраля 20 ушло 7 кг.

Причем в часы еды и конфету себе позволяла, и пиццу