Всем привет! Девочки я набрала вес 5 кг не могу их сбросить. Но самое главное не могу себя замативировать. Кто как сбрасывали вес? какие диеты были? или мотивация? Можем посоветуете диетолога?
Комментарии
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Я худела с @dietolog_yuliya
За 4 месяца убрали 13кг, из 50го в 44й размер пришла.
Почитайте ее статьи, очень грамотно пишет.
Короче. Хороший спец по похудению должен не только уметь подобрать программу, но и быть психологом не хилым. Мое имхо. Уметь "прощупать" человека, и подобрать тот пинок, что подходит именно ему. Я знаете сколько спецов видела, которые чисто как лекции свои знания бубнят? И че, это все и в гугле можно найти при желании... Я Еву @dietolog_prof в инсте когда нашла, сначала даже думаю " ну еще одна". А не, там поржала, тут мысль ввернула интересную... Хоба на и ты уже у нее на программе, сама не заметила как 😂
Пешие прогулки) питье просто ) яблоки ела😅салаты)гречу) гуляла .. гуляла ..)
Приглашаю вас в свой марафон) я нутрициолог, обещаю результат.