Mom.life
Яна🌸
yanochkina.94
Яна🌸
Девочки ,кто что готовит вкусного при ГВ ?поделитесь .надо что то приготовить и Незнаю даже ,что можно ,что нельзя (
И вообще что кушаете ?
Жареное наверно нельзя ?
08.09.2020
3

Лучший комментарий

Комментарии

klyucheva_l
klyucheva_l
Я все ела
В день родов я съела спокойно жаренную курочку с картошкой(мама принесла из дома), два эклера, запила это лимонным чаем и в догонку ещё и виноградом закинулась 🤣
Но конечно так желтить не надо, но можно все и в меру просто
09.09.2020 Нравится Ответить
prestenpipe
prestenpipe
Да все я ела и даже суши и фастфуд с дня выписки . Все было отлично. Не придумывайте себе лишнюю головную боль
09.09.2020 Нравится Ответить
lizochka210
lizochka210
Все ела и ем.
08.09.2020 Нравится Ответить
arione8
arione8
😉 Все те, кто необоснованно пишет/говорит о том, что питание мамы однозначно влияет на ребёнка, почитайте (см.ниже) лучше о том,😉 как вырабатывается грудное молоко! И когда, КОНКРЕТНО, В КАКИХ СЛУЧАЯХ, рацион питания мамы, действительно может повлиять, и то не всегда.👌
❗️Есть можно всё, диета кормящей мамы - это осталось со времён ссср... запоры, газы, « цветение» - это физиологический процесс - он не связан с питанием мамы...Естественно, вы можете придерживаться диеты и так далее, если ВАМ так спокойнее.
❗️Про выработку молока:
В чистом, непереработанном виде в молоко проникают только искусственные пищевые добавки (красители, консерванты, стабилизаторы и пр.) и некоторые МЕДИКАМЕНТЫ, которые принимает мама или малыш (и о которых почему-то забывают родители, когда начинают грешить на "питание").
❗️Так что же можно кушать кормящей маме? На самом деле, практически всё! Чтобы понять это, достаточно разобраться в процессе синтеза молока.
❗️Съеденная женщиной пища попадает в желудочно-кишечный тракт, переваривается, и содержащиеся в ней вещества впитываются стенками кишечника и попадают в кровь. Далее из материнской крови и лимфы грудная железа вырабатывает молоко. То есть все процессы брожения от капусты (к примеру) остаются в кишечнике, а аллергены благополучно в нём же перерабатываются. Практически во всех роддомах (ну по крайней мере в российских) - в рацион питания входит капуста в разных её видах (тушёная, варёная - щи и борщ), варёная курица (не индейка ведь!), печенье, молоко... - это ли диета мамы, ну так, на секундочку!😄🙈
❗️Другое дело, если ОРГАНИЗМ МАМЫ даёт слишком бурную реакцию на капусту или то же молоко, или если сама МАМА ЧУВСТВИТЕЛЬНА к цитрусовым. Повышенное газообразование мамы изменяет состав её крови, а значит, потенциально, может повлиять на грудное молоко. Но даже в этом случае не обязательно ребёнок отреагирует на съеденное мамой в обед овощное рагу. То же самое и с аллергией: у МАМЫ АЛЛЕРГИКА - ребёнок с большей вероятностью будет чувствителен к тем же продуктам, но далеко не всегда. Так же как и наследственные факторы (к примеру от отца-аллергика... бабушек...) могут передаться, а могут и нет! В этом случае, когда передалось по наследству - конечно, есть смысл придерживаться какой-то диеты!
❗️Поэтому, все кожные высыпания первые несколько месяцев у ЗДОРОВЫХ детей (не аллергиков) - это ПЕРЕХОДНЫЕ состояния. Эритема простая, токсическая, акне и пр. Пищевая аллергия проявляется позже на коже...с ПРИКОРМОМ, после него!
❗️✔️ Ни в одной стране мира (кроме России) нет такого понятия, как диета кормящей мамы! Чем больше себя будете ограничивать в еде, ОСОБЕННО во время беременности (и после родов), тем бОльшая вероятность того, что у малыша будет реакция на еду в будущем!☝️

P.S.: К слову, до беременности, во время беременности и после (на грудном вскармливании), кушала и кушаю абсолютно всё (да, и даже мучное), и ни в чем себя не ограничивала (главное килограммами не есть, к примеру, те же мандарины или съедать весь торт, как некоторые это делают...вообщем знать меру! Может возникнуть вопрос по поводу веса, так вот: на учёт вставала в 58,7-мой вес... рожать пошла в 71,2 = набрала 12,5 кг за всю беременность - это норма.. после родов на ГВ и при "есть можно всё" вешу свои же родные и любимые 58кг при росте 164.) У ребёнка аллергии не было, и нет. Прекрасно переносит все продукты. У моих знакомых девочек, кто сидел на диетах во время беременности и после, практически у всех дети аллергики, и при этом были страшные колики, казалось бы, да, на диете!😐
Не нужно ограничивать себя в еде (тем более после родов - малыш забирает у вас - себе, всё необходимое с молоком, а вам тем временем нужны силы и восстанавливать свой организм после родов), питание должно быть разнообразным/вкусным/полезным/сытным!😋🍼🍳🥞🍉🥑🍱🍪🍗🎂😀😀😀
08.09.2020 Нравится Ответить
chaika_janna
chaika_janna
Кушала все абсолютно с самого первого дня (потом узнала что у нас аллергия на бкм и естественно молочку исключила)
08.09.2020 Нравится Ответить
_rina
_rina
Сейчас вспоминаю , когда приехали с рд домой , моя мама решила обо мне позаботиться . Для всех приготовила Оливье , а для меня сделала лёгкий куриный несоленый суп с максимально вымоченной от крахмала картошкой . Ела и плакала . Через недели 2 сидела ела чипсы и запивала колой 😬
08.09.2020 Нравится Ответить
_rina
_rina
@mamadani1106 , не , мама норм ) живёт рядом . Это наверное ещё со времён СССР , когда надо пить чай с молоком , иначе молока не будет и ребенок сто проц голодный )
Я специально открывала статьи , книги , которые читала при беременности , и зачитывала маме , чтоб она успокоилась .. и она успокоилась 😁 сейчас все норм , даже сама интересуется , читает в инете , а не живёт совдепом )
08.09.2020 Нравится Ответить
mamadani1106
mamadani1106
@katya_mzl, как вам повезло с мамой )) и у вас хватило терпения )
08.09.2020 Нравится Ответить
_rina
_rina
@mamadani1106 , но это было тяжко 😁
08.09.2020 Нравится Ответить
topolovskaya
topolovskaya
Все ела)
08.09.2020 Нравится Ответить
yuliapl
yuliapl
Если не аллергики можно все ,но вводить постепенно и смотреть на реакцию малыша
08.09.2020 Нравится Ответить
marjaov
marjaov
Лично я - сторонниуа щадящей диеты – т.к. дети все равно на что-то да реагируют.
Первые три месяца применяют щадящую диету .
Не рекомендуется:
Фастфуд, суши, мед орехи шоколад, копченое - соленое, кола, фанта и лимонады, магазинные колбасы-сосиски, бобовые (под большим вопросом, как правило, реагируют, нужно вымачивать, чтобы не было газообразования) аккуратно с белокочанной капустой. Первый месяц – овощи-фрукты – термически обработаны. На помидоры - огурцы дети реагируют по-разному – кусок огурца и у ребенка возможен жидкий стул. Пробуйте аккуратно, по чуть-чуть.
Коровье молоко, минимум сахара, пшеничная мука, бананы и овсянку (можно чередовать)
Прим рацион – любая каша крупа – молоко разводить 50 на 50, масло, творог терм обр (1 месяц) может дать вздутие, сухофрукты, не больше ладошки, вареные яйца (домашние или перепелиные), макароны с сыром. Бутербод с сыром (твердый, не острый), ветчиной домашней. Рисовые хлебцы. Кофе до 3 чашек в день.
2 завтрак – йогурт (не долгосрочные, не активия не данон) или запеченное яблоко, мед 1 ч л если фанат
Обед – суп на мясе, любое. Овощи все – осторожно капуста и свекла.
Второе – мясо курица рыба (белая, не морепродукты), шашлык.
Запеченые овощи\крупы, картофель
Полдник – запеканка со сметаной. Сгущенка запрещена.
Ужин – тефтели котлеты, овощи. Ряженка, кефир, ацидобифилин
Натуральные конфеты, печенье без глютена, Мария. Маленький кусок черного шоколада,1 зефирку, кусочек пастилы. Дом выпечка, на рисовой муке.
6 – 8 чашек горячего напитка
Вам нужно много и разнообразно питаться.
08.09.2020 Нравится Ответить
ivanovaug
ivanovaug
Вот прям поддерживаю все написанное 👍
Только за место курицы старалась есть индейку. Но если курица, то деревенская.
08.09.2020 Нравится Ответить
evgenia_mig
evgenia_mig
Жареное, острое и жирное наверно лучше не сразу, а так кушать всё полезное, фрукты, овощи, крупы , мясо
Не нужно есть гречку и грудку одну, это полнейший бред про диету 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
08.09.2020 Нравится Ответить
nataliplaude
nataliplaude
Сидела на диете стандарт. Жареное, дрянь всякая ,мазик, кетчуп. В общем кормление свернула и выдыхнула.
08.09.2020 Нравится Ответить
olga_gerda
olga_gerda
Диет при ГВ не существует.
Наоборот нужно есть здоровую и полезную еду, наполненную витаминами и микро/макроэлементами.
И исключение аллергенов из вашего рациона может привести как раз в дальнейшем к проблемам при введении прикорма.
Ваше питание не влияет на газики/стул ребёнка. Главное все есть в разумных количествах)
08.09.2020 Нравится Ответить
lulesya
lulesya
Все можно, кроме явной гадости, и алко)
08.09.2020 Нравится Ответить
kukuruzzza
kukuruzzza
Кушайте все, без извращений типа кусаний сырого сердца коня😂

Меня морили диетами, а оказалась аллергия на Вит д в каплях у ребенка .... Но к этому моменту я уже дико похудела и молоко ушло
08.09.2020 Нравится Ответить
katerina.piter
katerina.piter
Ела, как и до Б и во время Б.
Наблюдала за реакции дочи. Вот, два куска торта - это было много, ей было две недели. Немного сыпь по лицу пошла. Поэтому, ела всё, но умеренно. С животом проблем не было.
08.09.2020 Нравится Ответить
alessandrav
alessandrav
Я в первые три месяца соблюдала диету, на всякий случай, чтобы не болел живот у ребенка. С 3 месяцев ем все, кроме грибов.
08.09.2020 Нравится Ответить
alessandrav
alessandrav
А, вообще, правильно пишут выше - кушайте все, что хотите. Я читала много информации по поводу диет и питания при ГВ, и опыт других стран - можно все.
08.09.2020 Нравится Ответить
tuchkova_
tuchkova_
Не забивайте голову диетами при гв
Кушайте что кушали всегда 💐
08.09.2020 Нравится Ответить
ya_nochka94
ya_nochka94
Можно все, что раньше ели)
08.09.2020 Нравится Ответить
yanochkina.94
yanochkina.94
Серьезно ?)))
08.09.2020 Нравится Ответить
royana
royana
@yanochkina.94 серьезно, если вы конечно не приверженец Фаст фуда, жирных пловов каждый день и прочих вредностей. Нет диеты кормящей мамы нигде, кроме России))) конечно нельзя алко пока совсем крохи, нежелательно вредности типа майонеза, жирного, жареного, короче обычное нормальное более менее правильное питание.
08.09.2020 Нравится Ответить
Читайте также