Девочки,Почему все отказываются от молочки?
Отец мой, ему 55, всю жизнь литрами молочку поглощает. Проблема только с давлением, но это от лишнего веса. тут не в молочке дело, а в пряниках да чипсах.
Похудел сейчас, давление в норму, но молочку также ест.
Слышала много, что якобы в зрелом возрасте , отсутствует какой-то фермент, который ее расщепляет.
Можете рассказать вкратце, что как? Спасибо!🦄
Молоко корове именно корове, не так полезно как кажется. Творог уже в возрасте так не усваивается. Короче это надо читать и вникать.
Якобы в юном возрасте укрепляет кости, а в зрелом и далее - наоборот, разрушает/делает более хрупкими. Это вкратце.
Один сказал, все повторили. Есть небольшой процент у кого невосприимчивость, остальные топят по моде. Ни одного доказательного документа-исследования не встречала.
@evaminieva, ну просто у блоггеров часто, типо перестала пить молоко, прошли прыщи.
@evaminieva, по сути и в питере жить вредно, а сладости так по мне еще хуже,ну и много пример, что пишут, что молочка сейчас г.
@shve55, @joko, я воти слышу абы кабы якобы... но толком ничего конкретного. Интересно правда .
Надо у действительно хорошего специалиста интересоваться. Говорят, что более хрупкая шейка бедра становится. Но сейчас много чего говорят)))
Вот что касательно вздутия, проблем с пищеварением из-за молока - это ближе к правде. Это то, что я по факту наблюдаю у людей. Сама с младенчества не усваиваю козье молоко. Сейчас толком не могу пить капучино. После него дикое ощущение тошноты. Только чёрный кофе. Но я люблю капучино!😭 с миндальным молоком полегче идёт. Кокосовое в блюдах заходит без проблем. Коровье разбавляю водой сильно, сливки вообще перестали заходить. От свинины отказалась полностью. Просто вечная тяжесть от неё.
Возможно это индивидуально. У меня папа полночью отказался от молочки, жирного мяса. У него дикие проблемы с давлением. Стало лучше. Ну он за последние пару лет скинул комфортно около 60 кг. Проблемы с изжогой ушли.
Молочка сейчас это зло. Это гормоны и всякая дрянь которая ничего хорошего не Несет в наш организм. Я отказалась от молока скоро как три года и я реально увидела результат. Кисломолочку иногда ем. А молоко у меня уже и организм не примет. Я тут по наитию чет бахнула алисин молочный коктейль и чуть не умерла от боли в животе
Сейчас не такая молочка как раньше. Когда я молочное не употребляла год- и отеки ушли, кожа супер и здоровь- прибавилось.
Сейчас косячусь с сыром)
Я отказалась и увидела результат 😅 Нет отечности, после родов были небольшие прыщи на лбу сейчас ушли.
Я люблю молочку, но решила поэкспериментировать.
Давно смотрела по телику (10 лет назад примерно) что у некоторых людей непереносимость молочки и её взрослым не стоит кушать. Тогда подумала что за бред.
Есть ещё анализ (забыла) сдают и узнают можно тебе или нельзя молочку.
Сейчас об этом из всех источников трубят поэтому и люди так настороженно относятся.
Могу поискать исследования и отправить только позже
Как мне гастроэнтеролог ответил на похожий вопрос. В молоке много лактозы, его переваривает фермент лактаза. У детей много лактазы, так как они питаются преимущественно молоком, с возрастом лактазы становиться меньше, и люди интуитивно отказываются сначала он молока, потому что от него как то не очень себя чувствуют, позже и от кисломолочки. Но это заложено генетически, и есть люди у которых даже в детстве мало лактазы, а есть кто до старости пьет молоко и ничего. Как-то так
Я читала на эту тему. Но уже всё забылось за ненадобностью. Много аргументов против. Для меня оказались выжными 2: 1. лично у меня от молока плохо работает кишечник, подозреваю, что есть либо непереносимость, либо недостаток лактазы. 2. В молоке много лактозы (сахар), который я стараюсь в своём питании минимизировать.
И еще кстати- когда смешиваете употребление мясные/куринные/рыбные продукты с молочкой- происходит гниение в кишечнике. В идеале по-отдельности употреблять паузой 4 часа.
@juliabog, ну отрыжка вонючая, или пук 🤣 это же продукты разложения) метан. Собственно это и есть «гниение». Просто гниение слово очень обширное...
Вот. После этой книги я отказалась в один день от мяса и молока. Мясо пришлось вернуть так как мое железо ругалось. Но я год была без мяса и это было прекрасно. Книга очень интересная! Рекомендую
Я тоже читала, но потом ещё почитала критику)
Можно, в целом, было с критики начать, и книгу уже не читать 😅
вроде, этот автор был уличён в подтасовке данных под результаты своего «исследования»
@juliabog да, там много нестыковок, не учтены другие факторы, помимо питания. Научное сообщество такое "творчество" исследованием не считает.
как раз исследовали разные группы населения в Китае. Китайцев) и заказ на исследование был от китайского правительства, что-ли. Уже точно не помню)
после того, как китайцы сожрали в качестве мяса мышь, и теперь вся планета охреневает от последствий, а бы им не доверяла))
@juliabog ощутимо неприятным ароматом пука- простите) а как внутри- не знаю, но неприятно.
Если жкт и организм в целом нормально реагирует, то никаких проблем и ничего ограничивать не надо
Свëкр обожает молочку в любом виде, даже из серии "прокисло выбросим". Отлично переносит. Есть проблемы со здоровьем, но вот тоже пряники, печеньки, квас и пр. И в целом нездоровое питание. Когда после гепатита и сердца сидел на диете, то и похудел и проблем не было.
Тоже непонятно. Почитаю комменты)))
Сама не вижу. Молочки в рационе нет особо, кроме латте на прогулке. Люблю кисломолочку, но забываю вписать в рацион. Сырники иногда за компанию с детьми.
Но я сейчас всего щугаюсь, потому что несмотря на все отмены к свое у идеалу подойти не могу. И любой грешок падает на живот. Что-то с метаболизмом.
не ем мясо уже 4 года, так же и молочку не пью, потому как когда даже в кофе добавляла, в животе просто ад был, перешла на кокосовое, миндальное, кунжутное молоко и все ок
животных пичькают антибиотиками, гормонами,нахрена мне это есть.
хотя все детство прошло в деревне, где на утро парное молоко из под коровы и кусок булки 🙂
Отказываются - потому что мода такая на безмолочное питание. Есть индивидуальная непереносимость, это понятно. Но у большинства все нормально. Не разобравшись, кричат про гормоны, антибиотики, рак, акнэ, гниение, молочка уже не та, потому что не киснет, про пастеризацию почитать - да зачем это надо.
Сейчас не молочные продукты употребляют, а бады поголовно, это просто тренд в питании. Айхерб это источник здоровья, а коровье молоко зло вселенское и все проблемы от него
Про БАДы плюсую, там такие лобби. Особенно смешно, когда бады противопоставляют «сатанинской» фармакологии, как будто бады какие-то другие люди делают, не ради наживы)
Не знаю насчёт переваривания, но я не ела молоко, так как стояла аллергия на БКМ в детстве. Потом в 28 сделала пробы, мне сказали что точно не бкм. Начала есть молоко и просто набрала 10 кг😭скучаю по тем временам, когда я проверяла каждый состав на молоко. Это все сахара. А аллергия у меня на фрукты, которые тоже сахар, но другой, и молоко и фрукты раздражают очаги в кишечнике и пищеводе, все это печально
Кто отказывается))) Я молоко не люблю, только в кофе, зато кефир и ряженку литрами могу пить. Мой дед, извените, любит побухать, вместо молочки, ему 80+ и он не ходит по врачам, сажает огород и активно двигается, кому как повезет со здоровьем
Я в обычной жизни только с кофе пью молоко. Никаких проблем не замечала. Во время беременности изжогу глушила молоком, от молока отекала дико так как молоко задерживает жидкость в организме.
Чтобы корова лактировала постоянно, в неё суют кучу гормонов. Причём они более всего тяжко сказываются на мужчинах, вызывая рак яичек.
В каждом стакане молока В НОРМЕ по госту содержится около пипетки соматических клеток. Звучит не страшно, пока не узнаешь, что под этим названием научно скрывают обыкновенный гной.
Молоко содержит самые неполезные жиры из возможных-риск для сосудов.
Ну и, вопреки распространённому мнению: молоко ВЫТЯГИВАЕТ кальций из организма. А не насыщает его кальцием. В возрасте вашего папы это дополнительный риск-фактор переломов
Не вникала никогда тк с детства молоко не пью, максимум молочный коктейль раз в 5 лет, а капучино регулярно пью.
У меня не усваивается лактоза (видимо с детства, но никому в голову не пришло проверить 😬)
Кисломолочное (кроме сметаны) ем, но оч редко, молоко заменила на безлактозное или растительное.
Слава производителям, сливки тоже теперь есть низколактозные.
Потому что модно.Модно отказываться от всего сейчас)А непереносимость лактозы не такое уж частое явление и просто нужно сдать анализ при подозрении на это.
Люблю молочку, но в сыром виде молоко (в кофе, например) не употребляю. От йогуртов тоже отказалась. Это странно, но от молочки у меня обостряется аллергия. Второй год уже так(
Потому, что производителям выгодно продавать муку с водой(немолоко) по цене дороже молока. Вот и слышим везде о крайне вредной молочке)
У меня плохая переносимость лактозы. Поэтому молоко в чистом виде не пью. Кисло молочные продукты и сыр могу есть в небольших количествах - если съем много, ну, неприятные ощущения и эффекты) дети и муж переносят все прекрасно, поэтому ограничивать их не вижу смысла
Юльчик·
Мама сына (2 года)
Один сказал, все повторили. Есть небольшой процент у кого невосприимчивость, остальные топят по моде. Ни одного доказательного документа-исследования не встречала.
Ева··
Мама двоих (младенец)
Вот и я только слухи слухи вижу🤷🏽♀️
Юльчик··
Мама сына (2 года)
ну да, все говорят, но ни одного доказательства. Я пью, зубы отличные, ногти тоже, прыщей нет. Проблемы есть, но от лишнего веса, а это от сладкого. Молоко тут вообще меньшее из зол.
Ева··
Мама двоих (младенец)
@juli25boghko, я вообще считаю зубы, ногти, Волосы это генетика. Кости питание вообщем +образ жизни+ генетика+заболевания( если имеются).
Просто я сама, имею отличные Волосы , кости не ломала, но при этом хреновые зубы, леченные перелеченные, и хреновые ногти . Че только не пила, разницы не вижу в ногтях хотяб.
Ева··
Мама двоих (младенец)
@juli25boghko, прыщи это вообще что-то гормональное по мне так.
Юльчик··
Мама сына (2 года)
да, я тоже думаю генетика.
Юльчик··
Мама сына (2 года)
ну просто у блоггеров часто, типо перестала пить молоко, прошли прыщи.
Юльчик··
Мама сына (2 года)
по сути и в питере жить вредно, а сладости так по мне еще хуже,ну и много пример, что пишут, что молочка сейчас г.
Лёша··
Мама сына (2 года)
Вот именно!
Юлия·
Отказываются - потому что мода такая на безмолочное питание. Есть индивидуальная непереносимость, это понятно. Но у большинства все нормально. Не разобравшись, кричат про гормоны, антибиотики, рак, акнэ, гниение, молочка уже не та, потому что не киснет, про пастеризацию почитать - да зачем это надо.
Сейчас не молочные продукты употребляют, а бады поголовно, это просто тренд в питании. Айхерб это источник здоровья, а коровье молоко зло вселенское и все проблемы от него
Ксения··
Мама дочки (3 года)
Про БАДы плюсую, там такие лобби. Особенно смешно, когда бады противопоставляют «сатанинской» фармакологии, как будто бады какие-то другие люди делают, не ради наживы)