Здравствуйте!
Когда ваши детки перешли на 2 сна, нам уже 9 с небольшим, и до сих пор 3 сна. Как у вас произошел этот самый переход и во сколько?
МалинаМама дочки-младенца
Мы вот ближе к 10 мес перешли. Просто поняла , что в 3 уже помещаемся еле еле. Попробовала утром подольше пободрствовать, уложила спать и сон был длинный, соответственно, снова подольше бодрствовали и во 2й сон тоже надолго ушла.
АннаМама дочки-младенца
Моей конечно не 9, но 8 через несколько дней. Если дочка второй сон спит до 16 и позже, то на 3 уже не укладываю. Если просыпается раньше, то соответственно есть 3 сон. Так вот и получается, что постепенно переходим на 2
АлександраМама дочки-младенца
Просто я тоже пробовала, вот вчера она проснулась в 16.15. Но до 8 вечера еле дотянула и с такими истериками спать легла. В добавок проснулась в час и до 2-х я её не могла уложить. С 3-мя снами такого и близко не было
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Евгения·Мама сына-младенца
Нам 2 месяца и мы как то днем в два сна укладываемся( полноценных на 2-3 часа)., не считаю некие дремушки на диване по пол часа где то
·Ответить