Бег и ГВ.
Прочла тут теорию, что вкус молока может измениться и тд... у кого какой опыт? Повлиял ли бег на гв?
Комментарии
@molniya_90, вполне. Но без неё, конечно легче) и не от того, что везти тяжело, нет едет легко, а от того, что руки заняты получается и ими не двигаешь. Мы выходим в сон дочки, чтобы спала, так как она в колясках вообще не сидит, на ручки просится. Спит на бегу в ней хорошо, не просыпается, значит сильно не трясёт. Я ещё коврик меховой кладу, для амортизации дополнительной.
@flyingsquirrel, интересно, спасибо большое! Буду изучать этот вопрос
Нет , не влияет . Но , сильные нагрузки , могут повлиять на выработку адреналина , тот в свою очередь блокирует окситоцин , который способствует выработки молока . То есть сильные нагрузки , могут временно уменьшить количество молока .
На гв точно не влияет. Может на тазовое дел влиять не очень, если было ер.
@molniya_90, если нет опущений стенок и слабости мтд, то всё ок, можете не переживать. Но это редко у кого после ер. Обычно первые пол года год мышцы ещё ослабшие, может быть опушение стенок. Боли не чувствуется в таком случае. Просто нужно как то мышцы зажимать правильно при беге и кегеля делать, чтобы не усугубить. Почитайте, сейчас много информации на эту тему.
@iren_mom_g, поняла, изучу, спасибо! Кегеля делаю периодически, у врача была в 1,5 мес и она сказала все ок, спорт разрешила.
