Девочкииии!!!Расскажите,кто на ГВ,каку вас с весом после родов?уходит или набираете?чем питаетесь ?и вообще физ.…

После первых родов вес быстро уходил. А вот после вторых «встал» на отметке плюс пять кг к добеременнному весу.

Ровно весь август с ним боролась- и скинула!!! Рецепт: 10000 шагов в день с коляской в парке (тут не всегда получается, конечно); полностью правильное питание (без муки и сахара) с верным распределением кбжу, норма калорийности 1700 в день. Ну и ГВ по требованию.

А, ещё гидромассаж и миостимуляция- примерно 8 процедур в сумме.

Вот август закончился, и эти бесячные 5 кг ушли.

Теперь задача усложнится- до НГ надо будет попрощаться с ещё пятью...

Очень быстро ушёл вес, сейчас стал как в школе 47. А на учёт по беременности вставала 53, рожать шла 62.

Хоть и ем много, хотя просто чаще стала есть, порции не сильно большие

Я за беременность набрала 16. И к месяцам 3-4 сбросила все. Ела все подряд, только отказалась от макарон, т.к. после них у сына животик беспокойный был. Щас вес встал и не меняется уже месяц где то)) упражнения делала дома всякие

Сильно похудела на первом ГВ😊

Я стада такая же, как в 16 Лет) никогда столько не весила. Теперь мой размер 42

Набрала 18 ушло почти все,4 кг висит, уйдут думаю после гв) питаюсь типа ПП,т к на некоторые продукты газы у малышки

@ekaterinaklimenko, питание?или от чего так сильно?

@mylove281218, а сколько после родов прошло времени?

@di-di90, у меня в род доме ушло 7,ещё 4 осталось (

Очень сильно похудела, вешу 47 кг, из под кожи кости торчат.

Вот только только к своему весу возвращаюсь. До этого стоял на месте

У меня ушло в роддоме 12 кг и вес встал, после завершения гв ещё набрала

@k.rabiyat, тогда вопрос,что вы едите?

У меня уходят лишние кило, осталось еще 4 кг скинуть😊. Была 69 сейчас 54

Бег и прыг не советую, потому что органы на место должны встать и чтобы не было опущения от ударной нагрузки

И гормон релаксин повлияет на ваши суставы при беге

Сейчас меньше чем до беременности

@ulyana_sh, почему-то ваш второй комментарий не вижу 🤦🏻‍♀️нашла)спасибо)

Похудела на 10 кг меньше добеременного

Можно,отчего же нельзя..

У меня на гв 15 кг за 3 мес ушло, много ела и худела😄а как завершила +2кг сразу, физ нагрузки можно, я дома занималась, онлайн Тренировки

Уходит,даже больше чем нужно😕

@ulyana_sh, вы сами или с тренером?получается создать дефицит калорий?просто я всегда хочу есть!(

я после во время гв всегда набираю

Я на правильном питании, считаю кбжу и тренируюсь дома уже месяц. Вес уходит, объемы тоже.