Я вирішила запустити курс «Завжди бути у формі». Я бачу сотні постів, як дівчата щоразу намагаються схуднути, привести…

Я вирішила запустити курс «Завжди бути у формі».

Я бачу сотні постів, як дівчата щоразу намагаються схуднути, привести своє тіло до бажаних форм, а потім знову все спочатку.

Вам це не набридло?

Я з дитинства займалась спортом, останні 20 років практикую йогу, пілатес, стретчінг, кардіо і головне це поєдную із збалансованим харчуванням. Моя вага не змінюється вже більше 15 ти років, бо я знайшла баланс в здоровому харчуванні, комплексу вправ, медитації. Як результат я не хворію взагалі вже більше 7 років, в свої 46 років моє тіло пружнє, має красивий рел’єф і я з радістю прокидають щоранку.

Цей курс я розробила для вас, хто хоче себе змінити і залишатися завжди у формі. Я ділюсь з вами своїми знаннями і результатами.

В програму курсу я включила:

– 3 тижні правильного, збалансовано харчуватися і це буде дуже смачно.

– 3 тижні спорту, який не буде вас виснажувати, а ви із задоволенням будете тренуватися.

– 3 тижні нових звичок, медитації.

– комплекс вправ для дітей направлений на рівну поставу (не горбитися). Це просто караул! скільки дітей я бачу навколо, котрі сутуляться.

І головне 3 тижні спілкування в закритій групі і зворотній зв’язок зі мною.

Ви спостерігаєте за моєю історією в режимі онлайн, і бачите світлини, які я роблю. Якщо вам хочеться поглянути на себе по-новому, то моя наступна пропозиція - саме для вас. Мій курс розроблено для будови міцного фундаменту один раз і назавжди. І вам не потрібно буде щоразу повертатися до скидання ваги. Для вас будуть сформовані усі інструменти, щоб бути в гармонії і радіти своїм новим звичкам. Тому велкам початківцям і чоловіків також запрошую. Не бійтеся я не буду вчити вас асанам, як на знімках 🙂

Стартуємо 5 вересня. Вартість ставлю символічну 300 грн. Від вас тільки потрібно бажання.

Тренуємося 5 разів на тиждень по 30 хвилин в закритій групі в Instagram + медитації і робота з тонкими енергіями.

Тренуємося вдома / на вулиці / в залі - кому як зручно. ⠀

Заявки в месенджер /під постом.

І за репост цього поста подяка💜

p.s. фото своєї трансформації опублікую в першому коменті. А цей колаж, щоб привернути вашу увагу і що вік тільки в паспорті, а мені десь знову 25 😋

#теловод #мотивація #пп #марафон