Всем привет!!! Девочки, мне очень хочется поделиться эмоциями!!! -14 кг позади!!! Для меня это нереальное достижение, 2 месяца пп и -14 кг!!!! Осталось еще 13!!! Пол пути пройдено!!!! Поддержите меня пожалуйста, очень хочу дойти до конца!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Комментарии
Умничка!! Желаю удачи в достижении окончательной цели ✊🏼
А ответа как я вижу никому нет..потому что скорей всего таблетки а никакое ни пп
Да, вон она несколькими постами ранее колёсами интересовалась
Супер, умничка. Сейчас медленнее вес будет уходить. Я тоже села на пп. Прям настроена решительно
@2schastiya лучше да, я пока была на гв диету не держала. Просто уберите сахар и все что содержит сахар.
@2schastiya упражнения каждый вечер делаю, фитнес упражнения для пресса и ягодиц
К сожалению я вообще не фотографировалась "до", даже на днях рождения деток. Мне было стремно попадать в кадр ((((
Какая Вы молодец ! Держитесь! Знаю, как это! Сама сбросила 23 кг, но за год! Ещё один рывок - и Вы другая 💫🤗🌸
Божеее как это тяжело, все мышцы болят, хочется еще больше и больше скинуть, скорее бы результат 😄
Секрета нет на самом деле,сменила образ жизни и перешла на пп)))
Нет, это пп, волшебных таблеток к сожалению не бывает
Ого, вы мощь!!! Поздравляю!!! Итак держать 💪 ну и фото в студию!)
Спасибо!!!! Фото обязательно выложу, но итог буду выкладывать, как достигну цели 55😄
Я хочу с вами
Мне тоже столько же скинуть нужно
Поделитесь пп )
Пишите в лс, будем вместе худеть. Заведите себе домашние весы и программу счета каллорий
@2_mama_marina, весы есть
Программа тоже есть
Мотивации нет
Ваша мотивация - это ваше здоровье в первую очередь, а потом уже коротенькие шортики на стройные ножки, мечтаю когда уже начну красиво одеваться и выглядеть 😄
@maart я знаете, просто захотела измениться, сменила прическу, стиль, и питание. Ем то что нужно, выкинула с головы "это не люблю", бутеры и быстрые перекусы полностью исключила
@2_mama_marina я к этому и иду. Но я не знаю откуда эта не любовь к гречке, гороху и овсянке. Тут видно что-то другое. Через не могу не хочу питаться. Срыва боюсь.
@maart конечно главное чтобы вы сами поняли что сможете, и полюбить не любимую пишу, желаю вам успехов в этом нелегком деле, я вас очень понимаю, я три года шла к этому, срывы одни за одними были.
Круто! Молодец!
Расскажите как вы это сделали???😅
Мне нужно 5 кг. Но ни как они не уходят(((
Спасибо. Пп, первое время было тяжеловато, но через пару недель появилось ощущение легкости )) самое это начать с правильного питания и потом добавить упражнения или йогу, если что пишите в лс, тут могу не увидеть смс
🔥🔥🔥
Вот это реально круть)))
Это сильно за 2 мес всего)
Я б не смогла 🙈😁
Это жесть просто было по началу, сейчас легче, но иногда мысли пробегают о вкусняшках, но пока держусь
Так держать, давайте вместе преодолеем этот путь!!!
Супер!!!! У меня - 7 или - 8 и я срываюсь
У меня тоже так было, потом что то перемкнуло и взялась за дело, очень боюсь, что могу опять сорваться
Это супер результат! Расскажите пожалуйста, что вы делали?
Пп + упражнения, прописанные тренером, дома занимаюсь в силу занятости
Это супер! Не останавливайтесь, мне 5 кг нужно сбросить и ни как не соберусь силами 🙈
Спасибо большое, желаю вам найти в себе силы и преодолеть эти 5кг!!!
Спасибо)))Я рассчитывала, что больше уйдет, это пп, и конечно активный образ жизни, тренировки
Ничего себе результат 😱 умничка ! Не то , что некоторые 🙈 никак не могу взять себя в руки 😩
Пишите в лс, давайте вместе приводить себя в порядок!!!)))
@kaktus-98 я зимой была чисто на спорте, скинула около 5 кг, но за карантин набрала обратно, весила 72, хочу 58. Сейчас 63
@stasay93 спасибо, желаю вам успехов, в этом не легком деле)))
Какая молодец!!!! 👍👍👍 Расскажите подробней о своём пп 💪вы конечно мощь!!!
Простите за поздний ответ, не заметила ваш комментарий ☹️
Мы с девочками создали группу в вотс АП, там все рецепты, советы и подсказки, пишите номер в лс добавляйтесь к нам
Я тоже хочу скинуть 6 кг , стараюсь питаться правильно, больше двигаться, но вес не уходит, что-то делаю не так😔